KOREOGRAFÁLT STEP-EDZÉS
Jellemzője, hogy koreografált mozdulatokkal, a zene ritmusára lépegetsz, a step-padot is bevonva. A célok eltérőek lehetnek: alakmegőrzés, fogyás, karcsúsítás, izomfeszesítés vagy a koncentráció, mozgáskoordináció fejlesztése.
IZOMERŐSÍTÉS
2 az 1-ben Confort step pad! Valamennyi koreografált step-edzéshez ideális, de izomfeszesítő, (Body Pump típusú) edzésekhez is használható. A kifejezetten erre a célra tervezett kapocs segítségével (külön kapható) gumipántot is rögzíthetsz hozzá. Oldalsó rekeszében kulcsot, törölközőt, vizespalackot tárolhatsz, biztonságban tudhatod holmidat az edzés során.
A TEST MELY RÉSZEIT DOLGOZTATJA MEG?
Alkalmas az egész test erősítésére: az alsótestet (farizom, hajlító- és feszítő combizom), a törzset (hasizmokat) és még a felsőtestet is (váll- és karizmokat). Harmonikusan erősíti az izomzatot, javítja a fizikai kondíciót, erősíti a szívet.
ENERGIAFELHASZNÁLÁS
Kiváló módszer a kalóriaégetésre, mivel átlagosan óránként 500 kalóriát dolgozhatsz le ezzel a mozgásformával.
A helyes használat érdekében tekintsd meg ingyenes edzővideóinkat!
A változatos edzések érdekében a domyos.com oldalon található edzéseken a Domyos Club fitneszközpont edzői magyarázzák és mutatják be a feladatokat.
TERMÉK MÉRETE
Hosszúság 92 cm
Szélesség 32 cm
Magasság 15-20 cm a lábaknak köszönhetően.