NYAMBA
  • ALAKFORMÁLÁS FELSZERELÉS Fitnesz - Súlyzó pár, 2x2 kg NYAMBA - Testépítés és cross training eszközök
  • ALAKFORMÁLÁS FELSZERELÉS Fitnesz - Súlyzó pár, 2x2 kg NYAMBA - Testépítés és cross training eszközök
  • ALAKFORMÁLÁS FELSZERELÉS Fitnesz - Súlyzó pár, 2x2 kg NYAMBA - Testépítés és cross training eszközök
Ref. : 8336573
Kívánságlistára teszem
A termék már a kívánságlistádon van
ALAKFORMÁLÁS FELSZERELÉS

SÚLYZÓ PÁR FITNESZHEZ 2 kg, KÉK NYAMBA

NYAMBA
4.6/5
4.6/5
(146)
Decathlon
A súlyzó nélkülözhetetlen és tökéletes a test izmainak erősítéséhez, 6 féle súlyban kapható, igény szerint. Szeretni fogod: - Tökéletesen kézbe fogható - Kidolgozott formája, mely nem gurul el Imádni fogod: Sokoldalúságát, segítségével intenzívebbé teheted a guggolást, kitörést...stb

Termékelőnyök

Sokoldalúság 0,5 kg - 5 kg, 6 modell igényed szerint!
A gyakorlatokat bemutató poszterrel.
Stabilitás 0,5 kg - 5 kg, 6 modell igényed szerint!
A gyakorlatokat bemutató poszterrel.
Könnyű karbantartás Sima felülete könnyen tisztítható és nem hagy nyomot a padlón.
Fedezd fel a termék részleteit

Műszaki információ

Hogyan válassz súlyzókat?

A súlyzók súlya függ a szintedtől és a megdolgozandó izomtól.
A megfelelő súly megfelel a tudásszintednek.Az ismétlések végére el kell, hogy fáradj.Az alsótest izmai (comb- ,fenékizmok) sokkal nagyobbak, mint a felsőtest izmai (vállak, bicepsz)
Vagyis a guggoláshoz vagy a kitöréshez válassz nehezebb súlyokat (2 kg-tól) és könnyebbeket a felsőtest izmainak erősítéséhez (1 kg).

Milyen gyakorlatokat végezz súlyzókkal?

Nem tudod milyen gyakorlattal kezdd, vagy hogy milyen a helyes testtartás?
Nézd meg az alábbi posztert:
https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/20a4%.pdf

(Másold ki, majd illeszd be a linket a böngészőbe)
Tervezőcsapatunk szakképzett edzőkkel közösen fejlesztett ki egy tucat gyakorlatot, amelyet a telefonodra letölthető poszteren is megtalálsz!

Hogyan tudok fejlődni a súlyokkal?

Fontos, hogy mindig kis súlyokkal végezd a bemelegítést, hogy felkészítsd az izmaid az edzésre és elkerüld a sérüléseket.A kezdők kis súllyal kezdjenek (1 kg), amíg elsajátítják a mozdulatok technikáját.
Miután elérted a középhaladó szintet, fokozatosan kezd el emelni a súlyokat - 0,5 kg-t 2 edzésenként.

Termékelőny

Váltogasd az edzéseid, hogy növeld a hatékonyságot. Játssz a mozdulatok sebességével, súlyával és a kiterjesztésével.

Még több információ Összecsuk

Anyagösszetétel

Anyagösszetétel
Rúd
100% Vas
Bevonat
100% Polivinil-klorid (PVC)
Kezelési útmutató: Tisztítsd nedves ruhával!.
Tárolás Tiszta, száraz, napfénytől védett helyen tárold 25 °C alatti hőmérsékleten.
Ne érintkezzen a meleggel: radiátor, meleg padlófűtés, tűző nap, lakkozott felület.
Korlátozott felhasználás: Ne dobd a földre!

Információ/koncepció/technológia

"Kiváló a szörf edzéseimhez és a karom rehabilitációjához.A legkönnyebb súlyokkal kezdtem.Folytatom, mert hatékony!" Catherine, Decathlonos vásárló
Szakértőnk ajánlása Káros anyagoktól mentesen készült. Teszteket végzünk azért, hogy garantálni tudjuk a súlyzók megfelelő súlyát és méretét.Nem gurul és nem hagy nyomot a padlón.

Vélemények

Munkatársaink véleménye