Aerobic fitness labda 65cm Energy Fit piros

Aerobic fitness labda 65cm Energy Fit piros Átmérő 65 cm; Piros szín; Maximális felhasználói súly 90 kg; A fitneszlabda, amelyet először a fizikoterapeuták használtak ortopédiai problémákkal küzdő betegek rehabilitációjára, gyorsan bekerült az edzőterembe, mert minden edzést hatékonyabbá tesz. Miért érdemes fitneszlabdát használni, ha sík felületen is ugyanolyan jól tud dolgozni? Mert a labda instabilitása arra kényszeríti a testet, hogy több izmot használjon az egyensúly fenntartása érdekében. Általában a fitneszlabdával különösen a has- és hátizmokat dolgozzák meg. Ezen kívül segít fejleszteni az egyensúlyt.