Izommunka
Közepes intenzitással dolgoztatja meg a combokat, a feneket és a hasizmokat.
Keménység
A félmerev penge növeli a sebességet és az izommunkát.
Kényelem
SEBS papucsa nagyon kényelmes.
MŰSZAKI INFORMÁCIÓ
Mire való az uszony?
Az uszony edzőeszköz és hatékonyan megdolgoztatja az alsótest izmait. Egyszerre dolgoztatja meg a szívet, a comb-, far- és vádliizmokat, valamint formálja az alakot.
Uszony hossza
Hosszú penge: - 30/31: 32 cm. - 32/33: 36 cm - 34/35: 36 cm - 36/37: 40 cm - 38/39: 40 cm - 40/41: 44 cm - 42/43: 44 cm - 44/45: 48 cm. - 46/47: 48 cm A hosszú pengéjű uszony nagyobb erőfeszítéssel hajtható, nagyobb mozdulatokat kell tenned, így főként az izmokat edzi.
Merevség
Félmerev uszony A merevséget az anyag sűrűsége határozza meg: a merev penge nagyobb izommunkát igényel, minél rugalmasabb a penge, annál nagyobb mozdulatokat teszel, és annál hatékonyabb a haladás. A kifejtett erő alapján határozod meg, hogy kardioedzést vagy izomerősítést végzel.
Papucsrész
Zárt papucsrész Az uszony papucsrésze tartja a lábat tempózás közben (ha jól tart, akkor lesz hatékony): tehát fontos időt szánni a próbára, hogy jól illeszkedjen a lábra. 2 féle papucs létezik: zárt és nyitott. A zárt papucs tartja a lábat a természetes pozíciójában.