Gumiszalag markolattal Tonetube 5 kg/10 lbs, közepes ellenállású NYAMBA

A gyenge ellenállású szalag kezdőknek és középhaladóknak ideális, a felsőtestet erősítő gyakorlatokhoz és pilateshez.

A közepes ellenállású szalag középhaladóknak és az alsótestet erősítő gyakorlatokhoz ajánlott.

Az erős ellenállású szalag haladók számára optimális, izomerősítéshez. Főleg az alsótestet erősítő gyakorlatokhoz, például guggolásokhoz használható.

Nem tudod milyen gyakorlattal kezdd, vagy hogy milyen a helyes testtartás?
Nézd meg az alábbi posztert:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843910/k$e8b117b76c7f88d8035a79fcd1c36745/20%20.pdf

(Másold ki, majd illeszd be a linket a böngészőbe)
Tervezőcsapatunk szakképzett edzőkkel közösen fejlesztett ki egy tucat gyakorlatot, amelyet a telefonodra letölthető poszteren is megtalálsz!

A gumikötél használata hatékony, kíméli az ízületeket. Ugyanis az ellenállás fokozatos a gyakorlat során: a mozdulat elején minimális, majd minél jobban nyújtod, annál nagyobb lesz az ellenállás.
Feszesítsd az izmaid és növeld az edzések hatását úgy, hogy a pántok hosszát,a mozdulatok teljességét és az edzés intenzitását váltogatod.