Futó sapka, fejpánt, kesztyű

A ruházat minden futó számára fontos. Védeni kell a bőrünket és nem feledkezhetünk meg a végtagjainkról sem.

A fejünk védelme elsődleges, amelyre rengeteg lehetőségünk van. Vannak akik a kalapot vagy baseball sapkát részesítik előnyben, de olyanok is vannak akik terepfutó sapkát használnak.

Futás közben a sapka nem korlátozhat a mozgásban és nem veheti fel a cipő rezgéseit sem. Jól kell hogy illeszkedjen a fejünkre és védenie kell a hőtől, hidegtől, esőtől és a hótól. A sapka szöveteinek ellenállónak kell lennie minden időjárási körülménnyel szemben. Válasszunk fényvisszaverő csíkokkal ellátott, színes sapkát, ha az éjszakai futást preferáljuk.