EAA

Mik azok az EAA-k?

Az EAA (essential amino acids) kifejezés azt a kilenc aminosavat takarja, amelyeket a szervezetünk nem képes önmagától előállítani. Ezek közé tartozik: a leucin, amely elengedhetetlen a fehérjeszintézishez és az izomzat regenerációjához; az izoleucin, amely a vércukorszint fenntartásáért és az energiatermelésért felel; a valin, amely segíti a regenerációt és az izomkoordinációt; a lizin, amely biztosítja a fehérjék, hormonok és enzimek szintézisét; a hisztidin, amely az immunválaszt szabályozó hisztamin termeléséhez szükséges; a fenil-alanin, amely részt vesz az adrenalin előállításában; a triptofán, amely a stresszkezelésben játszik szerepet és a szerotonin előfutára; a metionin, amely hozzájárul a koleszterinszint szabályozásához; valamint a treonin, amely nélkülözhetetlen a kötőszövetek – például a kollagén és az elasztin – felépítéséhez.

Miért érdemes sportolóként EAA-t szedned?

Bár az összes esszenciális aminosav megtalálható a fehérjében gazdag élelmiszerekben, a kiegészítés különösen előnyös lehet azon sportolók számára, akik növelni szeretnék aminosav-bevitelüket. Az EAA kiváló megoldás a testépítőknek, akik izomtömeget szeretnének építeni, hiszen a tömegnöveléshez jelentős mennyiségű aminosavra van szükség. Az EAA használatával biztosíthatod a megfelelően magas aminosavszintet az izomépítés elősegítéséhez. Az állóképességi sportolók szintén sok izomszövetet „áldoznak fel” az edzések során – az EAA segítségével optimálisan táplálhatják izmaikat és felgyorsíthatják a regenerációs folyamatokat.

Találd meg a számodra megfelelő EAA kiegészítőt a Decathlonnál

A Decathlonnál az esszenciális aminosavak széles választékát kínáljuk. Preferenciáid és igényeid szerint választhatsz a számodra legmegfelelőbb forma közül: por, kapszula, tabletta vagy folyadék. Érdemes figyelni a kiszerelésre is a kúra hosszától függően (277 g-tól 520 g-ig, vagy 90-től 240 kapszuláig). A kellemesebb fogyasztás érdekében válaszd ki kedvenc ízedet: citrom, görögdinnye, jeges tea, cseresznye, ananász, kivi és még sok más vár rád!

Étrend-kiegészítők mindenkinek a Decathlonnál

Az esszenciális aminosavak (EAA) mellett számos más étrend-kiegészítőt is megtalálsz nálunk. Ha egyéb sportcéljaid vannak (tömegnövelés, fogyás stb.), érdemes körülnézned az L-karnitin (CLA), a spirulina vagy a BCAA termékeink között is. Nagy választékban kínálunk kiegészítőket, hogy mindenki gyorsabban elérhesse aktuális céljait. Találd meg a saját egyensúlyodat!