Arginin

Mi az az arginin?

A szervezetünkben természetesen is jelen lévő arginin a fehérjéinket felépítő 20 aminosav egyike, amely számos funkciót lát el. Elősegíti a sejtosztódást, a sebgyógyulást, a növekedési hormon kiválasztását, valamint a szervezet ammónia-kiválasztását, és általánosságban hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez. Testünk továbbá az argininből állítja elő a nitrogén-oxidot és a kreatint – ez a két anyag kulcsfontosságú az erek tágításához és az izomzat fejlődéséhez. Étrend-kiegészítő formájában az arginin éppen ezért rendkívül népszerű a sportolók körében.

Milyen előnyei vannak az argininnek a sportban?

A sportolás közbeni arginin-pótlás több okból is kifizetődő. A rendszeres mozgás fizikai stresszt jelent a szervezetnek, ami gyengítheti a védekezőképességet, ezért fontos az immunrendszer támogatása. Az arginin jótékony hatásának köszönhetően csökkenti az edzés utáni fáradtságérzetet és segíti az izmok regenerációját. A vérkeringés optimalizálásával az oxigén és a különféle tápanyagok hatékonyabban jutnak el az izmokhoz, ami segít mérsékelni a gyulladásokat és a fizikai aktivitás okozta mikrosérülések hatását.

Töltsd fel az arginin-raktáraidat a Decathlonnal!

Annak érdekében, hogy minden sportoló igényeit kielégítsük, a Decathlonnál az arginin alapú étrend-kiegészítők változatos választékát kínáljuk. Attól függően, hogy mi a célod – a teljesítmény növelése, az izomépítés vagy a regeneráció maximalizálása –, nálunk megtalálod az edzésed intenzitásához leginkább illő terméket. Választhatsz shot (italminta), kapszula vagy por formátumot, és olyan ízek közül válogathatsz, mint a cseresznye, az erdei gyümölcs vagy a grapefruit!