Elektrolitok

Mik azok az elektrolitok?

Az elektrolitok olyan ásványi anyagok, amelyeket a szervezet nem képes előállítani, mégis elengedhetetlenek a megfelelő hidratáltsághoz. Sókat és savakat szállítanak, vízben feloldódva pedig elektromos töltést hoznak létre. E rövid leírás mögött számos jótékony hatás rejlik: az elektrolitok segítik a pH-érték egyensúlyban tartását, támogatják a hidratációt, biztosítják az idegrendszer megfelelő működését és a normál vérnyomást. A sportban az elektrolit-italok segítenek elkerülni az izzadás során fellépő hiányállapotokat, így megelőzhető a teljesítmény hirtelen romlása.

Hogyan válassz elektrolitot?

Hogy minden igényedet kielégítsük, a Decathlon többféle ízben és formátumban kínálja elektrolitjait. Választhatsz citrom, grapefruit, bogyós gyümölcsök, őszibarack és sok más aroma közül. Fontos tudnod, hogy a bevitel módját is te határozhatod meg: elérhetőek vízben oldható porok, pasztillák vagy pezsgőtabletták is. Végezetül érdemes összehasonlítanod a termékek összetételét, hogy megtaláld a számodra ideális elektrolit- (nátrium, magnézium stb.) és vitamin- (B6, B12 stb.) kombinációt. A döntés a te kezedben van!

Töltsd fel ásványianyag-raktáraidat a Decathlon sporttáplálékaival

A Decathlon elektrolitjaival egyszerre segítheted a tejsav (anyagcsere-melléktermék) távozását és pótolhatod az elveszített ásványi anyagokat. Ezáltal sokkal jobb körülmények között edzhetsz! Ha pedig még többet szeretnél kihozni magadból, a Decathlon számos egyéb sporttáplálkozási terméket is kínál: energiaszeleteket, 100% whey izolátumokat, géleket és izotóniás italokat. Futás, testépítés vagy fitness – nálunk minden opciót megtalálsz a teljesítményed fokozásához és az egészséges nassolnivalók összeállításához.