Ugrókötél Softee 5 m

A kötélugrás egy nagyon átfogó gyakorlat, amelynek számos fitnesz alkalmazása van, és a kezdők is elkezdhetik anélkül, hogy kiváló kondícióban lennének.
Továbbá, csak kevés helyre és egyetlen felszerelésre van szüksége: egy kötélt.
A kötélugrók sok különböző anyagból készülhetnek, a klasszikus szövetből vagy bőrből a szintetikus anyagokig, mint a nylon vagy a PVC.
A fő különbség az anyagok között az ár, a tartósságuk és a sebességük.
Míg a hagyományos szövetből készült kötelek megfelelnek a bevezetéshez vagy a pszichomotoros fejlődéshez, a szintetikus anyagból készült kötelek a legjobb választás a sebesség és a teljesítmény szempontjából.
A szükséges hosszúság megállapításához álljon a kötél közepére egy lábbal, és a kötél mindkét vége elérje a hónalja magasságát.