Masszázsrudak

A masszázsrúd a sportolók regenerációs eszköze

Mint tapasztalt sportoló, tisztában vagy azzal, hogy milyen fontosak a regenerációs időszakok edzés után (fitness, futás stb.). Ez idő alatt megadott pihenés és ápolás lehetővé teszi az izmok ellazítását és a görcsök megelőzését. Ehhez kiváló módszer az önmasszázs, amelyet különféle eszközökkel végezhetsz, mint például a masszázshengerek (foamroller), a labda, a masszázspisztoly vagy éppen a masszázsrúd. Ez utóbbit különösen egyszerű egyedül használni, így ideális a regenerációs gyakorlatok végrehajtásához kineziológiai kezelések nélkül is.

Hogyan használjunk masszázsrudat?

Az optimális használat érdekében egyszerűen használhatod a masszázsrudat, mint egy sodrófát. Alkalmazhatsz oda-vissza mozgásokat az érintett izmon, a nyomás intenzitása pedig teljesen az igényeidhez és a regenerációs szükségleteidhez igazítható. A masszázsrúd inkább ajánlott comb és háti izmokra. A masszázs kíméletesen történik, a nyomás erőssége pedig a te vágyaid szerint módosítható. A Decathlon üzleteiben széles választékban kínálunk különböző masszázsrudakat, hogy megtaláld az ideális önmasszázs eszközt.

Önmasszázs gyakorlása a Decathlonnal

A masszázsrúd mellett fedezd fel teljes kínálatunkat masszázseszközeinkből, amelyek sportolók számára és azok számára is készültek, akik egyszerűen csak gondoskodni szeretnének testükről. Választhatsz például:

• Egy masszázshengert, különböző méretekben elérhető, ideális a lábfej és háti izmok masszírozására.
• Egy masszázsgömböt, tökéletes a vádli és farizom izmainak masszírozására.
• Egy kézi masszírozót, enyhe biceps és mellizom masszírozására.

Széles választékunk vonzó áron kapható, és kiválaszthatod az igényeidnek megfelelőt.