• hatékony eszköz az egészséges ülő testtartás elősegítésére, a hát- és derékfájás megelőzésére, valamint különféle tornagyakorlatok végzéséhez is • a 33 cm átmérőjű, levegővel telt párna rendszeres használata tehermentesíti a gerincet, lazítja és erősíti az izmokat, ezáltal segíthet a hát- és derékfájdalom megelőzésében, valamint megszüntetésében • a párna segítségével izomerősítő és egyensúlyfejlesztő tornagyakorlatokat is végezhetünk • hatásmechanizmusa hasonlít egy levegővel teli labdán való üléshez, azonban alakjának köszönhetően jóval egyszerűbben használható akár otthoni, akár iskolai/irodai környezetben is A párna rendszeres használatával a következő jótékony hatások érhetők el: • a jobb testtartásnak köszönhetően tehermentesíthetők a nyaki csigolyák, ezáltal megelőzhető a nyakfájás • használatával megelőzhető, illetve javítható a hanyag ülőtartás és a vállak előre „csúszása” • az erősödő izmok tehermentesíthetik a gerincet és az ízületeket • a folyamatos környezetváltozásnak köszönhetően a derék- , hát- és hasizmokra is jótékony hatással lehet • a rendszeres helyzetváltoztatás a fenék- és combizmokra is jótékonyan hathat • az előbbi pontok együttes hatásaként javulhat a koncentráció és csökkenhet a fáradékonyság. Tornagyakorlatok, alakformálás és fitnesz célokra is használható: • az instabil felületnek köszönhetően hatékonyan edzheti vele izmait • segítségével számos tornagyakorlat végezhető, melyekkel az összes izomcsoport megdolgozható • fejleszti a koordinációs készséget • a levegővel telt párna tehermentesíti a gerincet • elősegíti a helyes testtartást • erősíti a hát- és hasizmokat • segíthet a koncentráció fenntartásában mérete: 33 cm
-