1. Mi a REVITY YOGA BLOCK (jóga tégla / jóga kocka)?
A jóga tégla, jóga blokk vagy jóga kocka ugyanannak a kiegészítőnek a különböző neve – remek eszköz a jóga elkezdéséhez. A jóga az utóbbi időben egyre népszerűbb mozgásforma – nem véletlenül!
A blokk segítségével végzett tudatos gyakorlás pozitív hatással van a testre és az elmére: segít a stressz csökkentésében, javítja a keringést és a légzést, növeli a rugalmasságot, és ami a legfontosabb: ellazít és megnyugtat.
2. Legfontosabb információk
- A jóga kocka nagy sűrűségű EVA habból készült – puha, kellemes tapintású, ugyanakkor kevéssé összenyomható, így kényelmes és stabil támaszt ad a gyakorláshoz.
- 1 db blokk mérete: 23 × 15 × 7,5 cm, tömege: 190 g.
- Nincsenek éles élek, a lekerekített forma biztonságosabb és kényelmesebb – nem nyomódik fájdalmasan a hátba vagy más testrészekbe.
- Az EVA anyag környezetbarát és hipoallergén, így érzékeny bőrűeknek is jó választás.
- Ajándékba adunk egy PDF útmutatót 32 jógagyakorlattal blokk + jógaheveder használatához – vásárlás után azonnal kezdhetsz is gyakorolni (a hevedert érdemes a szetthez választani).
3. GYIK – Gyakran ismételt kérdések
3.1. Miért érdemes jógázni?
A jóga, Body Art, stretching, gerinctorna és Pilates egymást átfedő mozgásformák – sok póz közös bennük, és gyakran találkozol bennük a blokkal, mint segédeszközzel. Mindegyik egészségmegőrző és nagyon jó hatással van a testre és az elmére.
3.2. Kinek ajánljuk a jógát?
Röviden: mindenkinek. Különösen hasznos lehet:
- ülőmunkát végzőknek, akik hát- és ízületi fájdalmakkal küzdenek,
- várandós és szülés utáni nőknek (a belső megnyugvás segít a stressz és feszültség kezelésében),
- időseknek, akik szeretnének aktívak maradni,
- mindenkinek, aki a mindennapi nyomás és munka miatt feszült (vagyis: szinte mindannyiunknak).
3.3. Miért a REVITY-t válaszd?
Mindent megteszünk azért, hogy magas minőségű terméket kapj korrekt áron.
3.4. Milyen előnyei vannak a blokkal végzett jógának / nyújtásnak?
A jóga blokk (nyújtó blokk) segítségével:
- átmozgatod és oxigenizálod az izmokat, javul az állóképesség,
- csökkented az izomfeszültséget és a „blokkokat”,
- növeled a mobilitást, javítod az ízületi mozgástartományt, rugalmasabb lesz a tested,
- javul a koordináció, lenyugszik az idegrendszer, és jobb lesz az alvás,
- enyhülhetnek a gerinc körüli fájdalmak,
- javulhat a keringés és az általános közérzet,
- belső nyugalmat kapsz, és csökken a stressz.
4. PDF edzésútmutató
- A termékhez ingyen adunk egy praktikus PDF-et – rövid, lényegre törő útmutató (felesleges „rizsa” nélkül).
- Találsz benne javaslatot a bemelegítésre (minden szinthez),
- több mint 30 jógagyakorlat leírását technikai pontokkal,
- és egy 30 napos mintatervet, amely könnyen skálázható és a saját céljaidhoz igazítható.
5. Mit kapsz a csomagban?
- Jóga / stretching blokk 23 × 15 × 7,5 cm – 2 db-os szett a választott színben (a hirdetés profilképén látható szín – elérhető: kék, lila, fekete, menta)
- Gyakorlati edzésútmutató PDF-ben
