Hogyan válassz napszemüveget futáshoz?

A napszemüveg lencséjét sötétségük alapján több kategóriába soroljuk. A 3-as kategóriájú lencsék sötétebbek, folyamatos UV-védelmet nyújtanak és megakadályozzák, hogy a nap elvakítson sportolás közben. Az 1-es kategóriájú, szinte teljesen átlátszó lencséket borús időben ajánljuk a terepfutóknak, hogy megvédjék a szemet a külső hatásoktól, például a rovaroktól, ágaktól vagy a homoktól.

A legnépszerűbb választás? A fényre sötétedő (fotokromatikus) lencse, amely a fény erejéhez igazodva változtatja a színét. Ez különösen a hosszú futásoknál praktikus, ahol bármikor változhat az időjárás.

Érdemes tudni, hogy a lencse színe a színérzékelést is befolyásolja: futáshoz leggyakrabban a szürke vagy a zöld árnyalatokat javasoljuk.

Egy jó napszemüveg könnyű, észre sem veszed, hogy rajtad van, és nem mozdul el futás közben. A lényeg a tiszta látás és a jó tartás.

A rögzítésre két népszerű megoldás létezik: a fül mögé hajló szárak, vagy a gumírozott, egyenes szárak, melyek akkor is jól tapadnak, ha izzadsz.

A kényelem másik fontos tényezője a szellőzés, hogy ne párásodjon be a szemüveg. Ezt a lencséken lévő apró lyukakkal oldják meg, ezeken átjár a levegő. Sokat segít az állítható orrnyereg is: ha egy kicsit eltávolítod a lencsét az arcodtól, máris jobban szellőzik.

A futószemüveg öltöztet is! Nyugodtan válogass a stílusod szerint: keress a ruhádhoz illő színt, vagy válassz egy vagány tükrös lencsét. A lényeg, hogy jól érezd magad benne a pályán!

Akár kocogsz, akár terepen futsz, válassz olyan szemüveget, ami passzol a terephez és a stílusodhoz is. A méret a legfontosabb: próba közben hajolj előre, és rázd meg a fejed, hogy biztosan ne csússzon le. Ha megvan az igazi, irány a napsütés!