Futó erdei környezetben energiazselét fogyaszt, Decathlon futómellényt viselve edzés közben.

Energiazselék: a gyors energiabomba sportolás közben

Akár futsz, biciklizel vagy más kardió sportot űzöl, egy biztos: a tested üzemanyag nélkül nem tud csúcsteljesítményt nyújtani.

Az energiazselék pont ezt az energia űrt töltik be: gyorsan felszívódó szénhidrátokat és kulcsfontosságú elektrolitokat juttatnak a szervezetedbe, amikor a legnagyobb szükséged van rájuk.

Miért pont energiazselé?

Az előnyök

A hosszabb edzések és versenyek során a szervezet glikogénraktárai kiürülnek, ami fáradtsághoz, lassuláshoz és koncentrációcsökkenéshez vezethet. Az energiazselék kényelmes, könnyen emészthető formában biztosítanak gyorsan hasznosítható energiát, anélkül, hogy le kellene lassulnod evéshez vagy nehéz ételt cipelned magaddal.

Kerékpáros lány technikai mezben és sisakban, kerékpárján ülve energiazselét fogyaszt.
Mikor érdemes használni?

  • 45-60 percet meghaladó sporttevékenységnél.
  • Intenzív edzéseknél, intervallum vagy tempófutás során.
  • Versenyek alatt, amikor minden másodperc számít.

Extra tipp

Ne versenyen használd először! Mindig teszteld edzésen, hogyan reagál a gyomrod a különböző típusú zselékre.

Energiazselé, citromos, 32 g

Milyen energiazselét válassz?

Energiazselé, citromos, 32 g
Triatlonos csapatunk fejlesztette ki ezt a zselét energiapótláshoz, 3 órán túli sportoláshoz.
Szükséged van egy ösztönző erőre, hogy a legjobb formádat hozd, vagy keményen edz és versenyezz? Az energiazselé segít kitolni a határokat.

Energiazselé, citromos, 32 g

Energiazselé, piros gyümölcsös, 6 db
30 g szénhidrát egy 35 ml-es zselében. Ezzel az energiazselével felturbózhatod magad 3 óránál rövidebb edzéseken, túrákon.  B6- és B12-vitamin a fáradtság ellen, valamint cink, amely tökéletes antioxidáns. A B1-vitamin pedig hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez.

Hydro energiazselé

Energiazselé, őszibarack, 4x62g
Nehezedre esik enni sportolás közben? Ez a könnyen fogyasztható, folyékony energiazselé megadja a szükséges löketet a határaid kitolásához.

A B3-, B6- és C-vitamin hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez. 92 mg nátriumot tartalmaz. Kevésbé cukros, a maltodextrin energiát biztosít.

Extra előnye: A hagyományos zselékkel ellentétben nem kell hozzá vizet inni. Praktikus ha nincs kézközelben víz.