Az inSPORTline 3-High plyometrikus doboz egy egyszerű, de hatékony módszer az erőnlét és koordináció javítására, valamint az izmok megerősítésére! A fa plyo box mindkét oldala más és más hosszúságú, különféle edzéslehetőségeket kínál (attól függően, hogy az edzés mennyire intenzív).
A plyometrikus dobozokat olyan gyakorlatokhoz használják (például guggolás, ugrás, kitörés, plyo fekvőtámasz stb.), amelyekben az izmok rövid időközönként maximális erőt fejtenek ki, azzal a céllal, hogy javítsák a robbanékonyságot és a dinamikus erőt. A boxnak hasonló felhasználása lehet mint a svéd doboznak.
A puha és tartós EVA párnázat az ütések elnyelésével védi az ízületeket, míg PVC felülete csúszásgátló, így megakadályozza, hogy megcsúsz a plyo boxról az edzés során.Technikai adatok:
-
