A 45 cm-es HS-R045YB Hop-Sport fitness labda kellemes és biztonságos módon segít kondíciója megőrzésében. Ez az egyszerű, de hatékony eszköz egyre gyakrabban használatos otthoni edzések, nyújtások és rehabilitáció során. A fitness labdával végzett edzés, mivel a mélyizmokat is megdolgoztatja, kiválóan felkészíti a testet más sportágakra. Ajánlott mindenkinek, aki szeretné erősíteni gerincét, csökkentve a jövőbeli fájdalmak kockázatát. A gimnasztikai labdával történő edzés javítja az egyensúlyérzéket és kalóriát éget. A Hop-Sport márkájú labdák tartós, rugalmas gumiból készülnek, így ellenállnak a sérüléseknek. A mellékelt pumpával azonnal felfújhatja a labdát és elkezdheti az edzést.
Biztonságos edzés
A Hop-Sport labdán nyugodtan ülhet vagy fekhet, áthelyezve rá testsúlyát. A tartós anyagból – rugalmas gumiból – készült labdán akár 100 kg-os személy is edzhet.
Széleskörű felhasználás
A fitness labdával végzett edzés javítja az általános állóképességet. Kiválóan ellazítja az egész testet, hatékonyan erősíti a mélyizmokat és a gerincet. Csökkenti a hátfájdalmakat és a jövőbeli kockázatukat. A labda gyakran használatos nyújtó és egyensúlyi edzések során. Számos előnye miatt a labdával végzett gyakorlatok mindenkinek ajánlottak.
A labda mérete
A HS-R045YB labda átmérője felfújva körülbelül 45 cm.
Válassza ki a labda méretét (felfújva) a magasságához igazítva!
· 140 cm-ig – 35-40 cm átmérőjű labda
· 140 - 150 cm – 45 cm átmérőjű labda
· 151 - 165 cm – 55 cm átmérőjű labda
· 166 - 175 cm – 65 cm átmérőjű labda
· 176 - 185 cm – 75 cm átmérőjű labda
· 185 cm felett – 85 cm átmérőjű labda
Ne feledje! A fitness labdán ülve a comb és a lábszár közötti szögnek 90 fokosnak kell lennie, míg a combok és a törzs közötti szögnek 90 fokosnak vagy annál nagyobbnak kell lennie.
Helyes labdapumpálás** **
Pumpálás előtt tárolja a labdát legalább néhány órán át szobahőmérsékleten.
Használja a Hop-Sport pumpát , amely a termékhez tartozik.
Mindig szobahőmérsékleten pumpálja a labdát.
Első alkalommal pumpálja a labdát kisebb méretűre (a labda méretének 3/4-e), majd legalább 5 óra elteltével pumpálja a végső méretre – ez a termék műszaki adataiban található (ez a „felfújt labda átmérője”).
Gondosan zárja le a labda dugóját.
Pumpálás után várjon legalább 12 órát. A labdával való edzés megkezdése előtt ellenőrizze újra a méretét. Szükség esetén finoman engedjen le vagy pumpáljon bele levegőt.
Hop-Sport
Ez a kapcsolattartó a termékbiztonsági megfelelőségért felel. Rendeléssel vagy visszaküldéssel kapcsolatos segítségért fordulj az ügyfélszolgálathoz.
Hegen Europe sp. z o.o.
Hegen Europe sp. z o.o. Hop-Sport
Sportowa 3A, Zabierzów, 32-080
info@hegen-europe.com
Hop-Sport
Ez a kapcsolattartó a termékbiztonsági megfelelőségért felel. Rendeléssel vagy visszaküldéssel kapcsolatos segítségért fordulj az ügyfélszolgálathoz.
Hegen Europe sp. z o.o.
Hegen Europe sp. z o.o. Hop-Sport
Sportowa 3A, Zabierzów, 32-080
info@hegen-europe.com