A nap nagy részét ülve töltöd – az irodában a számítógép előtt vagy a kanapén, kedvenc sorozatodat nézve? Ilyen helyzetekben érdemes beszerezni valamit, ami segít javítani a testtartáson és erősíteni a gerinc izmait. A PRO+ 4FIZJO szenzoros párna (más néven: szensoros lemez, rehabilitációs lemez) minden fizikoterapeuta elengedhetetlen felszerelése. De nem csak! Széles körben használják jógán és pilatesen. Otthoni használatra is ideális.
Ha tehát hatékony módszert keresel életminőséged javítására, akkor a szenzomotoros párna pont neked való!
Hosszú órákig az íróasztalnál ülni és a számítógép képernyőjét bámulni számos egészségügyi problémához vezethet. Néhány lehetséges mellékhatás a látást, mások a közérzetet és a mozgásszerveket érintik. A szenzoros párna kapcsán érdemes a gerccsel kapcsolatosokra összpontosítani. A gerinc túlterhelésének megelőzése érdekében speciális irodai munkakörülményeket kell biztosítanunk magunknak. Különleges körülmények alatt instabil talajt értünk, amely megdolgoztatja izmainkat, javítja a testtartást és biztosítja a gerinc egyenletes terhelését. A felfújható szenzoros párna kiválóan alkalmas székre helyezhető párnaként.
Hogyan kell helyesen felfújni a rehabilitációs párnát? Ahhoz, hogy megválaszoljuk ezt a kérdést, először meg kell vizsgálnunk, hogy milyen funkciót tölt be a tornapárna. Függetlenül attól, hogy ülünk, állunk, térdelünk vagy fekvőtámaszt csinálunk, a párna legfontosabb feladata, hogy a testet egyensúlyából kibillentse. Ezért a párna felfújásakor két dolgot kell szem előtt tartani. Először is, fújja fel olyan erősen, hogy a tevékenység során, pl. állás közben, ne érjen a talajhoz. Másodszor, ne pumpáld túl a párnát. Elveszíti az alakját, és inkább labdára fog hasonlítani, mint korongra.
A szenzoros párna használata előtt érdemes orvoshoz fordulni, különösen, ha az alábbi tüneteket észlelte:
4FIZJO
Ez a kapcsolattartó a termékbiztonsági megfelelőségért felel. Rendeléssel vagy visszaküldéssel kapcsolatos segítségért fordulj az ügyfélszolgálathoz.
4FIZJO Group sp. z o.o.
4FIZJO Group sp. z o.o. 4FIZJO
Fiołkowa 36, 05-850 Warszawa
kontakt@4fizjo.pl
4FIZJO
Ez a kapcsolattartó a termékbiztonsági megfelelőségért felel. Rendeléssel vagy visszaküldéssel kapcsolatos segítségért fordulj az ügyfélszolgálathoz.
4FIZJO Group sp. z o.o.
4FIZJO Group sp. z o.o. 4FIZJO
Fiołkowa 36, 05-850 Warszawa
kontakt@4fizjo.pl
