Miért használj jógapárnát?
A jógában bizonyos pózok plusz terhelést jelentenek a térdnek és a csuklónak, ami fájdalmat okozhat. Ez a helyzet alakul ki akkor is, ha túl sokáig maradsz négykézláb tartásban. Összehajtogatott szőnyeg vagy takaró helyett a jógapárna vastag védőréteget képez az ízületek védelme és tehermentesítése érdekében. Egyszerű megoldás a kényelmesebb és hosszabb jógagyakorláshoz.
Milyen gyakorlatokhoz használható jógapárna?
Kényelem minden pózhoz! A térd alá téve a kitörési pózok vagy négykézláb tartás közben, a kéz alatt lefelé néző kutyapózban (adhó-mukha-svanászana), vagy a fej alatt a fejen álló pózoknál (sirsászana) – ez a párna a jógázás minden szintjéhez ideális. Legyen szó kímélő vagy dinamikus jógáról, szabadulj meg a feszültségtől és törekedj az egyensúlyra.
Miért olyan kényelmesek a párnák?
Párnáink kialakításuk révén kényelmesek és a praktikusak! Ergonómikus formájuk védi az ízületeket a pózok közben. Az ívelt élek révén könnyen kézbe fogható. Segíti a jógapózok közötti váltást áramlásban végezni.
Hogyan tisztítható a jógapárna?
A habszivacs jógamatrac tisztítása gyerekjáték! A tisztításhoz használj szappanos vizet vagy a jógamatracokhoz kifejlesztett illóolajos spray-t (Ref. : 8757266). Ha mindennap használod, javasoljuk, hogy hetente egyszer tisztítsd meg.
