CORENGTH

Húzódzkodó rúd testépítéshez, ajtókeretbe rögzíthető, 70 cm

9990 Ft
Ref. : 8588490

Otthoni, saját testsúlyos gyakorlatokhoz ajánlott, pár perc alatt felhelyezhető húzódzkodórúd. Max. teherbírás: 120 kg rögzítőcsavarral és 100 kg csavar nélkül.

Pár perc alatt, könnyen felszerelhető eszköz. Ismerd meg a termékkel végezhető gyakorlatok széles tárházát! Hátra, vállra, karra, hasra....már csak választani kell!

EGY MÉRET
Online készlet

Áruházi készlet

    Előnyeink:

    • 365 napos csere vagy vételár visszafizetés
    • Ingyenes kiszállítás áruházainkba, bankkártyás utánvét fizetési lehetőséggel
    • 2 év kellékszavatosság
    • Termékek csökkentett környezeti lábnyommal

    Előnyök

    Sokoldalúság

    Dolgoztasd meg egyetlen eszközzel a hát-, a kar- és a hasizmaidat.

    Könnyű össze- és szétszerelés

    A rögzítőrendszerrel könnyen, szerszámok nélkül tudod rögzíteni.

    Kis csomagméret

    Könnyedén elfér az ágy alatt vagy a szekrényben.

    Javítás

    Alkatrészek elérhetők: 10 évig.

    Szakítószilárdság

    Max teherbírás: 120 kg rögzítőcsavarral, 100 kg csavar nélkül

    Leírás

    Méretek:

    A húzódzkodó rúd hossza eredetileg 70 cm, de 65 - 95 cm-es tartományban állítható. Minimum hossza 65 cm, súlya pedig 2 kg. A lezárható kupakok a rúd két végén 4,7 cm-es átmérőjűek. A rúd átmérője pedig 32 mm.

    Melyek rúd különleges tulajdonságai?

    A hagyományos húzódzkodórudat tovább fejlesztettük. Ennek eredményeként született meg ez a modell. A rúdon található kék gyűrű a termék leblokkolását szolgálja, így garantálva a biztonságos használatot. Az edzés megkezdése előtt mindig bizonyosodj meg a rúd megfelelő felhelyezéséről.

    HOGYAN RÖGZÍTSD A HÚZÓDZKODÓ RUDAT?

    Csavar nélkül: A hosszúság beállításához tekerd a rúd két végét. Ezután szorítsd meg a rúd közepén, hogy lezárd a rudat. Annak érdekében, hogy a rúd ne lazuljon meg a gyakorlat során, csúsztasd a kis kék gyűrűt a 2 rés egyikébe, és már kész is.
    Ha túltekerted, egy piros STOP felírat jelenik meg. Megszorítás előtt bizonyosodj meg a rúd vízszintes felhelyezéséről.
    Csavarral : fúrj lyukakat a megfelelő magasságban, egymással egy szintben, majd csúsztasd be a csavarokat és a kupakokat.

    Biztonsági utasítások

    Csavar nélküli felhelyezésnél a termék maximális terhelhetősége 100 kg. Csavarral azonban 120 kg. Puha fából készült ajtókeretre nem javasolt a rúd felhelyezése. A gyakorlatok megkezdése előtt mindig blokkold le a rudat a kék gyűrűvel.
    Néhány rángató mozdulattal érdemes a rúd stabilitásának leellenőrzése is.
    Fejjel lefelé történő feladatokat ne végezz a termékkel!

    Milyen kiegészítőkkel társítható a rúd?

    A saját testsúllyal végzett gyakorlatoknál az első kihívás a saját testsúlyunk megemelése. Kezdésként használhatsz gumikötelet, amely segít a súlyod megemelésében (kód: 8484819, 8484820, 8484821). Ha azonban már könnyen megy a húzódzkodás, súlymellény használatával fokozhatod a feladatok intenzitását. (kód: 8517613 és 8517611).

    Az alkatrészek külön-külön is megvásárolhatók

    A kék gyűrű cserélhető (kód: 8758386), ami a termék leblokkolására szolgál, továbbá a kék kupakok is újra rendelhetők. (kód: 8758388), melyek a rúd két végén találhatók. A termék vásárlását követő 10 évben biztosítjuk az alkatrészeket.

    Edzésterv ötletek coach-unk ajánlásával

    Nem tudod milyen feladatok végezhetőek a rúd segítségével? Íme néhány ötlet:
    - Húzódzkodás (saját testsúly vagy súlymellénnyel) 3×3 ismétlés,
    - Gumikötéllel "támogatott" húzódzkodás vagy saját súlyos húzódzkodás 3×8 ismétlés,
    - Vízszintes húzás x3
    - Egykezes felhúzás 3×12/oldal
    - Bicepsz gyakorlat 3×12
    1,5 - 2 percnyi pihenőidőd hagyj magadnak a gyakorlatok között. Néhány alkalom után érdemes az ismétlések számát növelni és csak ezt követően emelni a súlyon.

    Jótállás (év)

    2

    Súly

    2 kg

    Összetétel és minőségmegőrzés

    Összetétel

    Váz: 15.0% Polivinil-klorid, 80.0% Acél, 5.0% Termoplasztikus poliuretán

    Használatra vonatkozó korlátozások

    Max teherbírás: 120 kg rögzítőcsavarral
    100 kg csavar nélkül

    Képek

    Húzódzkodó rúd testépítéshez, ajtókeretbe rögzíthető, 70 cm
    Húzódzkodó rúd testépítéshez, ajtókeretbe rögzíthető, 70 cm
    Húzódzkodó rúd testépítéshez, ajtókeretbe rögzíthető, 70 cm
    Húzódzkodó rúd testépítéshez, ajtókeretbe rögzíthető, 70 cm
    Húzódzkodó rúd testépítéshez, ajtókeretbe rögzíthető, 70 cm

    Vélemények