cc raquette tennis adulte

Útmutató a megfelelő méretű felnőtt teniszütő kiválasztásához

Erőre, irányításra vagy könnyű kezelhetőségre van szükséged? Kövesd útmutatónkat, hogy megtaláld a játékodhoz tökéletesen illő teniszütőt a még jobb teljesétményért!

A megfelelő teniszütő kiválasztása kulcsfontosságú lépés a játékosok életében. Ez a döntés jelentős hatással van arra, hogyan érzed magad a pályán és a teljesítményedre egyaránt. Ismerd meg a legfontosabb szempontokat!

Hogyan mérd meg és válaszd ki a megfelelő nyélméretet?

A legegyszerűbb módszer a következő: fogd meg az ütőt a megszokott módon (mintha tenyeres ütésre készülnél), majd zárd rá a kezed a markolatra (gripre). Akkor megfelelő a méret, ha az ujjaid és a tenyered között marad annyi hely, hogy oda be tudd illeszteni a másik kezed gyűrűsujját. Ha a gyűrűsujjad hozzáér a tenyeredhez, a nyél túl kicsi. Ha jelentős rés marad, akkor a nyél túl vastag. Ez a teszt férfiaknál és nőknél egyaránt működik.

Két méret között vagy? Mindig a kisebb modellt válaszd! Ez garantálja a jobb kezelhetőséget.

A nyélméret: mit jelentenek az L1, L2, L3, L4 jelölések?

A nyélméret olyan megjelölés, amely a cipőméretezéshez hasonlítható. L0-tól L5-ig terjed, de a felnőtteknél az L1 és L4 közötti modellek a legelterjedtebbek.

L018 cm
L118,5 cm
L219 cm
L319,5 cm
L420 cm-től

Egyéb teljesítménybeli szempontok

További 3 szempont segít finomítani a teniszütő kiválasztását: a súly, a súlypont (egyensúly) és a fejméret.

Az ütő súlya

SúlyKategóriaLegfőbb előny
<275gKönnyű súlyNagyobb kezelhetőség. A könnyű irányíthatóságot segítő modellek.
275g−290gKözepes súlySokoldalúság (kompromisszum a kezelhetőség és az erő között). Sokoldalú ütők.
>290gNehéz súlyErő és stabilitás a labdatalálatnál. A nagyobb ütőerőt támogató modellek.

A súlypont (egyensúly)

A súlypont lehet nyélnehéz, kiegyensúlyozott (semleges) vagy fejnehéz, ami befolyásolja az ütő érzetét a labda eltalálásakor.

Súlypont (távolság cm-ben)TípusLegfőbb előny
<32 cmNyélnehéz  Elősegíti a jó kezelhetőséget és a gyors mozdulatokat.
32 cm−33 cmSemleges / KiegyensúlyozottSokoldalúság (jó kompromisszum).
>33 cmFejnehézElősegíti az ütőerőt és a stabilitást a labda becsapódásakor.

A fejméret

A fejméret az ütő találati felületét jelenti. A nagyobb fejméret nagyobb találati felületet nyújt, ami nagyobb toleranciát és több erőt biztosít. Ezzel szemben a kisebb fejméret jobb kontrollt tesz lehetővé az ütéseknél.

Fejméret (cm2)KategóriaLegfőbb előny
<630 cm2Kicsi fejméretJobb irányíthatóságot és kontrollt ad.
630 cm2−660 cm2Közepes fejméretSokoldalúság (kompromisszum a kontroll és az ütőerő között).
>660 cm2Nagy fejméretElősegíti a toleranciát és az ütőerőt.

Befolyásolja-e a képzettség a nyélméretet?

Egyáltalán nincs összefüggésben a tudással! A nyélméret kiválasztása a játékos kezének méretétől, szokásaitól és személyes kényelemérzetétől függ.

Okos megoldás: használt ütő vásárlása

Teljesen jó megoldás használt teniszütőt vásárolni. Mindig ellenőrizd az ütő általános állapotát, különösen a kereten lévő esetleges hajszálrepedéseket, valamint a húrvezető babok és védőcsíkok állapotát. Arra figyelj, hogy nagyon gyakran az alapgripet és a húrozást is ki kell cserélni egy használt ütőnél.

A teniszütő javítása és karbantartása

Egy teniszütőn lehetőség van a húrvezető babok, az alapgrip vagy a húrozás cseréjére. Ezzel szemben a repedt keret nem javítható. 

A teniszütő karbantartása több lépésből áll, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni az élettartam maximális meghosszabbítása érdekében:

  • Cseréld ki a húrozást, amint a feszesség csökken, vagy ha megváltozik a játékérzet!
  • Ugyanígy az alapgripet és/vagy a fedőgripet is rendszeresen cserélni kell, amint úgy érzed, hogy már nem elég biztos a fogásod az ütőn.
  • Végül ne feledkezz meg a keretvédő szalagról sem, arról a műanyag részről, amely az ütőfej felső részét védi. Ha rossz állapotban van, javasoljuk a cseréjét, hogy elkerüld a keret törését egy esetleges ütődésnél. Ezt öntapadós védőszalaggal is megerősítheted.
Ha nincs időd vagy felszerelésed ezekhez a cserékhez, vagy nem szívesen csinálnád magad, fordulj bizalommal áruházi műhelytechnikusainkhoz!

GYIK: Gyakran ismételt kérdések a teniszütő kiválasztása során

Mi a teendő, ha pontosan két nyélméret között vagyok?

Kétség esetén mindig a kisebb méretet válaszd! Nagyon egyszerű megnövelni a nyél vastagságát egy fedőgrip (overgrip) felhelyezésével (ami ráadásul az izzadtságfelszívást is javítja), de a túl vastag nyelet lehetetlen lekicsinyíteni. A túl vastag nyél egyébként felesleges feszültséget okozhat az alkarban.

A feltüntetett ütősúly tartalmazza a húrozást is?

Ez egy klasszikus csapda! A gyártók által megadott (és az ütő keretén szereplő) súlyok többsége a húrozatlan ütőre vonatkozik. A húrozás általában 15–18 grammot ad hozzá a teljes súlyhoz. Ezzel érdemes számolni, ha pontos teljes súlyt célzol meg.

Miért érdemes nagy fejméretet választani kezdőként?

A nagy fejméret (> 660 cm²) nagyobb úgynevezett toleranciát nyújt. Az ideális találati pont (a "sweet spot") sokkal szélesebb. Ha az ütésed kissé pontatlan vagy pontatlanul találod el a labdát, az mégis megfelelő sebességgel fog elindulni, ami a kezdetekben kevésbé frusztrálóvá és élvezetesebbé teszi a játékot.

Milyen hatással van a súlypont az egészségre (könyökfájdalom)?

A túl könnyű, de nagyon fejnehéz ütő néha kellemetlen rezgéseket generálhat, amelyek megterhelik a könyököt (ez a híres teniszkönyök). Az erre érzékeny játékosok számára a közepes súlyú (280g–295g), semleges vagy nyélnehéz súlypontú ütő sokkal kíméletesebb.

Milyen gyakran kell valójában cserélni a húrozást?

Még ha nem is szakad el, a húr az idő múlásával elveszíti rugalmassági tulajdonságait (azt mondjuk, hogy "kilágyul"). Egy egyszerű arányszabály: évente annyiszor cserélj húrt, ahányszor egy héten játszol! Ha hetente kétszer játszol, évente legalább kétszer húroztasd újjá az ütődet!

Használhatok junior ütőt, ha alacsony termetű felnőtt vagyok?

Nem ajánlott. A felnőtt ütők hosszabbak (alapértelmezetten 68,5 cm). A rövidebb junior ütőre való váltás jelentősen csökkenti az ütőerőt és az elérést. Ehelyett jobb egy nagyon könnyű felnőtt ütőt választani (például a "Lite" termékcsaládból).

Méret, súly, kényelem: most már minden fontos információ a rendelkezésedre áll ahhoz, hogy kiválaszd a hozzád legjobban illő teniszütőt.