boisson-de-effort

Hogyan válasszunk izotóniás italt?

Az izotóniás ital ideális a terhelés okozta víz-, cukor- és ásványianyag-veszteség pótlására. A választás a testmozgás időtartama alapján történik.

Az izotóniás ital kiválasztása a fizikai terhelés időtartama alapján történik.

Izotóniás italok

  • 1 és 3 óra közötti terhelésekhez

    Az 1 és 3 óra közötti terhelésekhez válaszd az ISO izotóniás italt, amely tartalmaz:

    Szénhidrátokat, amelyek energiát biztosítanak számodra

    Nátriumot, amely pótolja az izzadsággal elveszített vizet és ásványi anyagokat

    Vitaminokat, amelyek segítenek csökkenteni a fáradtságot

    Óránként körülbelül 1 kulacs (500 ml) fogyasztása javasolt.

    Szénhidrátmennyiség az ISO italban:

    Egy adag ISO: 35 g szénhidrát és 30 g cukor

    Ha szükségesnek érzed, az izotóniás italt nyugodtan kiegészítheted tiszta vízzel is.

  • 3 óránál hosszabb terhelésekhez

    Ha a terhelés meghaladja a 3 órát, válaszd az ISO+ izotóniás italt, amely tartalmaz:

    Nagyobb mennyiségű szénhidrátot, mint az ISO, hogy alkalmazkodjon a hosszabb igénybevételhez*

    • Nátriumot, amely pótolja az izzadsággal elveszített vizet és ásványi anyagokat
    • Vitaminokat, amelyek segítenek csökkenteni a fáradtságot
    • Antioxidánsokat, amelyek magnéziumot és vitaminokat biztosítanak a jobb regeneráció érdekében

      Antioxidánsok: Segítik a szervezetet a védekezésben, és támogatják a sejtek működése során keletkező egyes méreganyagok kiválasztását.
    Óránként körülbelül 1 kulacs (500 ml) fogyasztása javasolt.

    Szénhidrátmennyiség az ISO+ italban:

    Egy adag ISO+: 63,5 g szénhidrát és 52 g cukor

    Ha szükségesnek érzed, az izotóniás italt nyugodtan kiegészítheted tiszta vízzel is.

Hidratálás és energia: az izotóniás ital a legjobb szövetségesed. Válaszd az ISO-t 1 és 3 óra közötti edzéshez, vagy az ISO+-t a hosszabbakhoz! Por vagy szirup – a tartós teljesítmény garantált!

Anne-sophie

Termékmenedzser

Tudd, hogy az izotóniás italok elérhetők por formájában (amely ideális a kulacsokhoz) vagy szirupként (amely tökéletes az ivózsákokhoz). Emellett megtalálod őket azonnal fogyasztható, palackozott kiszerelésben is. Kis tipp: az izotóniás ital a regenerációs időszakban is fogyasztható, ha egy fehérjeszelettel kombinálod.