comment_choisir_chaussettes_randonnée_conseils

Hogyan válassz túrazoknit?   

Egy jó túrabakancs nagyszerű dolog, de csak egy kifejezetten erre a célra tervezett túrazoknival együtt az igazi.   

Ahhoz, hogy megtaláld a hozzád leginkább passzoló darabot, vedd figyelembe az anyagot, a terepviszonyokat, a túrád hosszát és intenzitását, az évszakot, valamint a zokni szárhosszát.

Mitől olyan különlegesek a túrazoknik?   

Kezdjük a legelején. Ha odavagy a szabadtéri sportokért, meglehet, hogy már egy egész fiókot megtöltenek a különféle sportzoknik, amiket az évek során halmoztál fel – és amik közül néhánynak persze már rég nyoma veszett a párjának… Így aztán jogosan merül fel benned a kérdés: miért kellene MÉG EGY pár túrazoknit venned, ha lapul a fiókban egy jó állapotú nordic walking-, futó- vagy hegymászózokni?

Ha körbenézel a polcokon, láthatod, hogy a túrazoknik nem egészen úgy „néznek ki”, mint például a hegymászó- vagy a nordic walking zoknik. Miért? Nagyon egyszerűen azért, mert nem ugyanúgy használod a lábad az egyes mozgásformáknál! Emiatt eltérőek a megerősített zónák, és a kötés típusa sem ugyanaz. Minden sportághoz egyedi lábmozdulat tartozik – és minden mozdulathoz megvan a maga zoknija. Ahogy láthatod, a zoknikérdés sokkal technikaibb dolog, mint amilyennek elsőre tűnik!

Milyen anyagú zoknit válassz a kényelmesebb viseletért?   

A túrád intenzitásától, de leginkább a saját igényeidtől függően fogsz majd az egyik vagy másik anyag mellett dönteni. Vegyük is sorra a túra- és trekkingzokniknál leggyakrabban használt típusokat:

chaussettes randonnée coton

Pamut

A pamut előnye, hogy nagyon kényelmes. Ugyanakkor egyáltalán nem vezeti el a nedvességet és lassan szárad, emiatt egy hosszabb túrán könnyen vízhólyagjaid keletkezhetnek.

Ráadásul ha többnapos trekkingre indulsz, és nem vittél magaddal elég váltózoknit, megeshet, hogy olyan darabot kell visszahúznod, aminek nem volt ideje teljesen megszáradni. A pamutot ezért inkább csak rövidebb túrákra vagy könnyed sétákra érdemes választani.

chaussettes randonnée synthétique

Szintetikus túrazoknik

A szintetikus zoknik kifejezetten strapabírók. Nagy előnyük, hogy remekül elvezetik az izzadságot és gyorsan száradnak, így kevesebbet kell magaddal vinned belőlük, ezzel is könnyítve a hátizsákod súlyán. Szuper kompromisszumot jelentenek a valamivel hosszabb túrákra.

Az elasztán jó tartást biztosít és tökéletesen rásimul a lábra, így elkerülheted a kellemetlen ráncolódást, gyűrődést. Bizonyos zoknik anyagában Cordura® is található, ami a rendkívüli szakítószilárdságáról és kopásállóságáról ismert. Ha pedig szeretnél felvágni egy kis érdekességgel a barátaid előtt: a Cordura®-t már 1929-ben megalkották, mielőtt a második világháborúban a hadsereg számára továbbfejlesztették volna (azért ez nem semmi!).

chaussette randonnée laine mérinos

Merinó túrazoknik

Ez a gyapjútípus kifejezetten kényelmes, csökkenti a kellemetlen szagokat, és jó hőszabályozó. Bár a merinói gyapjú antibakteriális, az izzadságot önmagában kevésbé vezeti el. Éppen ezért a zokjainkban gyakran ötvözzük szintetikus szálakkal.

A merinót főként a trekking szerelmesei imádják hideg időben: jó melegen tartja a lábad, miközben sokkal kevésbé szagosodik fel, mint a tiszta szintetikus anyagok (ha valakivel megosztod a sátradat, ez elég fontos szempont lehet…). Nem véletlen, hogy a téli trekkingek első számú kedvence. De igazság szerint az év bármely szakában hordhatod!

Kevert szálas anyagok: igazi nyerő kombináció   

Néha találkozhatsz olyan zoknikkal is, amelyek belseje merinói gyapjúból, a külseje pedig szintetikus anyagból készült. Az anyagok ilyen ötvözése egyesíti mindkét típus előnyeit egyetlen zokniban, így mindkét alapanyagból a legjobbat kapod.

Válassz a terep nehézsége alapján!   

A második szempont, amit semmiképp se hagyj figyelmen kívül a túrazokni kiválasztásakor, a terep nehézsége. Nem mindegy ugyanis, hogy lankás, kis szintkülönbségű ösvényeken vagy meredek hegyi utakon túrázol: a lábadat egészen más terhelés éri, így a zoknival szemben támasztott igényeid sem lesznek ugyanazok.

randonnée en foret

Könnyed erdei vagy tengerparti sétákhoz 

Inkább sík terepen – például síkságon vagy erdei ösvényeken – elsősorban kényelmes, a lehető legkevesebb varrással készült zoknikra lesz szükséged. Ezután már csak azt az anyagot és kötésmódot kell kiválasztanod, amiben a leginkább kényelmesen érzed magad.

randonnée en montagne

Hegyi túrázáshoz vagy jelentős szintkülönbséggel járó trekkinghez

Ezzel szemben, ha hegyvidéken, technikás és nagy szintkülönbségű ösvényeken túrázol, érdemes a saroknál és a lábujjaknál megerősített zoknit választanod.

Ugyanis emelkedőn és lejtőn a sarok és a lábujjak kifejezetten nagy terhelésnek vannak kitéve, és a rájuk nehezedő folyamatos nyomás megfelelő zokni hiányában egy idő után elég fájdalmas lehet. Ilyenkor válassz technikaibb zoknikat, amelyek jól elvezetik a nedvességet, és csökkentik a dörzsölődés kockázatát!

Válassz a túrád hossza és intenzitása alapján!   

Ki mondta, hogy a túrázás nem sport? Néha bizony meg fogsz izzadni, vagy eláll a lélegzeted – akár a pazar kilátástól, akár az imént megmászott emelkedőtől (a kettőt nem mindig könnyű megkülönböztetni). Minél hosszabb útra indulsz, annál jobban izzadsz majd, és annál inkább szükséged lesz a megfelelő nedvességkezelésre. Ez kiemelten lényeges szempont, mert ha a lábad túlságosan átnedvesedik túrázás közben, könnyen megjelennhetnek a vízhólyagok.

Egy túra általában 3 óra gyaloglás felett számít „hosszúnak”. Az ilyen hosszabb utakon vagy trekkingeken igazi aduászt jelentenek a Cordura® szálból vagy merinói gyapjúból készült, antibakteriális hatású zoknik.

Ugyanakkor az izzadás tekintetében nem vagyunk egyformák. Ha hajlamosabb vagy rá – még kisebb intenzitású mozgásnál és alacsonyabb külső hőmérsékletnél is –, érdemes jó légáteresztő zoknit választanod még egy könnyed erdei sétához renders.

A Decathlonnál olyan zoknikat kínálunk, amelyek a Coolmax® szálak és a szellőző kötésminta kombinációjával segítik az izzadság elvezetését, így szárazon tartják a lábad. A kötés szerkezete ugyanis alapvetően befolyásolja az anyag légáteresztő képességét. És tudtad, hogy a légáteresztés mérhető is? Ez a mutató – teljes nevén Resistance Evaporative Thermique, vagy a bennfenteseknek csak R.E.T. – lehetővé teszi a termékek összehasonlítását a nedvességelvezetési ellenállásuk alapján. Minél alacsonyabb a R.E.T.-érték, annál jobb!

chaussettes randonnée hiver

Válassz az évszak alapján!   

Mivel a hőmérséklet az évszakoknak megfelelően változik, választhatsz hideg időre tervezett zoknikat, amelyek kiváló hőszigetelést nyújtanak. Egyes modellek kizárólag merinói gyapjúból készülnek, ami nagyon meleg és csökkenti a kellemetlen szagokat. A merinó ráadásul az enyhébb időben is kifejezetten kényelmes viselet – ami különösen praktikus, ha figyelembe vesszük, milyen szeszélyes tud lenni az időjárás például a hegyekben!

Ha télen vagy hideg időben túrázol, az „SH900 Mountain Mid” meleg hótúrazoknit ajánljuk. Ez még a porhóban is melegen és szárazon tartja a lábad. Hogy hogyan? Egyáltalán nem kell extra vastag túrazoknit viselned ahhoz, hogy ne fázz: ebben a párban 45% merinói gyapjú gondoskodik a melegérzetről, míg a talprész polipropilénből, az Achilles-ín környéke pedig többszálas poliamidból készült, így nem kopik ki a cipő dörzsölésétől.

Íme néhány tanács a téli felkészüléshez:

  • Válassz gyapjútartalmú zoknit a megfelelő hőtartás érdekében!
  • Részesítsd előnyben a magas szárú zoknikat, mert ezek hatékonyabban védenek például a bejutó hótól.
  • Ne feledkezz meg a jó légáteresztő képességről sem, hogy elkerüld a láb átnedvesedését, ami hideg időben különösen kellemetlen lehet.
És néhány tipp a nyári túrákhoz:
  • Válassz nagyon könnyű zoknit az izzadás mérséklésére! Néhány modellünk kifejezetten szellős szerkezetű a rüsztnél (az egyik olyan ponton, ahol a legjobban izzad a láb). Emellett a hálós, szellőző kötésmóddal készült darabokat is érdemes keresned.
  • Még nyáron is jó választás lehet a gyapjú (különösen a merinói gyapjú), hiszen a hegyi időjárás köztudottan meglehetősen kiszámíthatatlan!

Rövid, mid vagy magas szárú: milyen szárhosszúságú zoknit válassz?

A zokni szára mindig legyen legalább olyan magas (vagy magasabb), mint a cipődé, hogy elkerüld a boka kidörzsölődését. A túrazokniknál három fő szárhosszt különböztetünk meg:

  • Rövid szárú zoknik: Épphogy kilátszanak a cipőből, és a bokacsont alatt maradnak. Alacsony szárú cipőkhöz hordhatók.
  • Közepes szárú zoknik: Épp a bokacsont felett végződve védik a bokát. Ezeket is alacsony szárú cipőkkel érdemes viselni.
  • Magas szárú zoknik: Ideálisak a közepes szárú (mid) túrabakancsokhoz, mivel pont a vádli alatt végződnek, és kiválóan védik a bokát. Ha mindenképp olyan modellt szeretnél, ami egészen térdig ér és melegen tart, vagy kompressziós tartást ad, akkor a hegymászó-, sí- vagy futózoknik között érdemes keresgélned. Tartsd viszont szem előtt, hogy ezek a darabok kevésbé passzolnak a megszokott túrázáshoz!

Vízhólyag elleni vagy „dupla rétegű” zoknik: valóban működnek?   

Ezek a termékek valójában olyan kétrétegű zoknik, amelyek csökkentik a cipő és a lábad közötti közvetlen dörzsölődést, ezáltal mérsékelve a vízhólyagok kialakulásának kockázatát.

Miért csak „mérsékelve”? Mert egyetlen „korrekt” zokni sem ígérheti meg, hogy 100%-ban megvéd a vízhólyagoktól – sajnos tökéletes termék nem létezik. Ennek ellenére a kockázat csökkentése már önmagában hatalmas lépés a kényelmesebb túrák felé. Így mindig hasznos, ha lapul egy ilyen darab is a túrafelszerelésed között, amikor hosszabb útra és/vagy technikás terepre indulsz.

Figyelem! Ha túl nagy méretű dupla zoknit választasz, és az emiatt begyűrődik, a dupla rétegű rendszer nem sokat ér majd. Bármilyen zoknit is veszel – dupla rétegűt vagy sem –, mindig a pontos méretedet válaszd!

Zárásként egy utolsó tanács: ha hajlamos vagy az allergiára, mindenképp szánj időt az összetevők ellenőrzésére!

Most már mindent tudsz ahhoz, hogy olyan túrazoknit válassz, ami ötvözi a kényelmet és a technikai funkciókat, de ami a legfontosabb: valóban a te igényeidre van szabva. Jó túrázást!