Miért érdemes kreatint használni a testépítésben?
A kreatin-foszfát egy aminosav származék, ami természetes módon is előfordul az emberi szervezetben, különösen az izmokban. A magas intenzitású erőkifejtéshez az izomnak energiaforrásra van szüksége, amit az adenozin-trifoszfát (ATP) biztosít. Az ATP kreatin-foszfát felhasználásával képződik újra a szervezetben. Ezért a kreatin étrend-kiegészítő fogyasztása lehetővé teszi a rövid ideig tartó, nagy intenzitású munkavégzést. Ezáltal hosszabb ideig tudsz nagy intenzitással erőt kifejteni.
Hogyan fogyaszd a kreatint?
Keverj össze 4,6 g port (1+1/2 adagolókanálnyi) 150 ml vízzel.
Javasolt napi adag: 1 adagot 6 héten keresztül, majd tarts 2-4 hét szünetet.
Felhasználási javaslatok, figyelmeztetések
A termék fogyasztása nem ajánlott vese- és májelégtelenségben szenvedők, várandós nők és 14 év alattiak számára. Gyerekek elől elzárva tartandó! Gyógyszernek nem minősülő készítmény. Ne lépd túl az ajánlott napi adagot! A fizikai tevékenység kiegészítéseként fontos a változatos és kiegyensúlyozott étrend, és az egészséges életmód megőrzése. Hosszan tartó (2 hónapnál hosszabb) fogyasztása esetén kérd ki orvos vagy dietetikus véleményét!
Űrtartalom
300 g (65 adag).
Milyen előnyökkel jár a kreatin fogyasztása?
A kreatin javítja a fizikai teljesítőképességet, a rövid idő alatt végzett, de magas intenzitású gyakorlatok ismétlése során. Főleg az izmok szintjén fejti ki hatását, képes azokat új energiával ellátni. Továbbá segít visszaállítani az edzés során elhasznált energia egy részét, azaz jótékony hatással van a regenerációra is. A kreatin az egyik legjobban bevált étrend-kiegészítő a piacon, számos előnyének köszönhetően. l
Weider kretin 200 Mesh
A kreatinunk egy különleges kreatin, mert AstraGinnel dúsítottuk.
Az AstraGin® egy szabadalmaztatott, 100%-ban növényi alapú vegyület.
Számos tanulmány támasztja alá hatékonyságát. A termék AstraGin tartalma 33%-kal növeli az aminosavak, például a kreatin felszívódását és elősegíti a belek egészséges működését.
Weider kretin előnyei
1. Kreatin 200 mesh: Elősegíti a kreatin oldhatóságát és felszívódását. 2. Továbbfejlesztett változat: AstraGin tartalmának köszönhetően további 33%-kal növeli a kreatin felszívódását.
3. Málna bubblegum íz: A folyamatos innovációra való törekvésünk részeként egy hihetetlen málna ízt adtunk a kreatinunkhoz.
4. 100%-ban vegán: Vegetáriánusok számára is fogyasztható.
Tápérték
Tápanyag-összetétel:
Napi adag (100 g / adag 4,6g)
Energia (kcal): 359/17 |
Zsírok: 0 g | 0 g
Ebből telített zsírsavak:
0 g/ 0 g
Szénhidrátok: 21 g / 1 g
ebből cukrok: 1 g / 0 g
Fehérjék: 0 g / 0 g,
Só (0,07 g / 0) : Kreatin monohidrát (4,6 g): 3,4 g, ebből kreatin (4,6 g): 3 g,
AstraGin® (4,6 g) : 35 mg.
