Ülőpárna, rugalmas, textil anyagból NYAMBA

Sima ülőpárnaként használva nem szükséges felfújni, nyisd ki a szelepet és máris használatra kész.
Egyensúly fejlesztő párnaként viszont fel kell fújni.Ehhez nyisd ki a dugót és fújj bele.Próbáld ki!
Nem szabad érezned alatta a talajt.Ha mégis érzed, fújd fel.
Végül tárolás előtt nyisd ki a dugót, nyomd meg a gombot és nyomd össze a párnát.

Nem tudod milyen gyakorlattal kezdd, vagy hogy milyen a helyes testtartás?
Nézd meg az alábbi posztert:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843900/k$1164bd44185c073c7437faec2213039e/20%.pdf

(Másold ki, majd illeszd be a linket a böngészőbe)
Tervezőcsapatunk szakképzett edzőkkel közösen fejlesztett ki egy tucat gyakorlatot, amelyet a telefonodra letölthető poszteren is megtalálsz!

Az egyensúly és az ügyesség fejlesztése is ugyanolyan fontos, mint az izmos test. Alapvető fontosságú, például olyan fizikai tevékenységek során, mint a síelés. Általánosságban elmondható, hogy egy sportoló hatékonyabban tud fejlődni, ha jó az egyensúlyérzéke, mivel kisebb a sérülések kockázata, és optimális a gyakorlatvégzés. Jó egyensúlyérzékkel megelőzhető az esés és a ficamok.