A felsőtest izmainak erősítéséhez és az úszótechnika javításához tervezett tenyérellenállás.
Szeretnéd megdolgoztatni a karjaidat és javítani a technikádat? A tenyérellenállással növelhető a hajtóerő úszás közben és erősíti a felsőtest izmait, miközben segít a helyes karmozdulat megtartásában
Jó tartás
Az ergonomikus formának köszönhetően követi az alkar formáját, jól illeszkedik.
Könnyű le- és felvétel
Gyorsan felvehető a QUICK'IN rendszernek köszönhetően.
Műszaki információ
MIRE VALÓ?
A tenyérellenállás egy segédeszköz, mellyel úszás közben erősítheted a felsőtestedet (kar, váll, mell és hát). Nagyobb hajtóerőt biztosítanak, fokozzák az úszó erejét és javítják az úszómozdulatokat. A tenyérellenállás 3 méretben kapható: - S: hajtóerő ++ - M : hajtóerő +++ - L : hajtóerő +++++
A tenyérellenállás mozog úszás közben. Miért?
Ha a tenyérellenállás elkezd lecsúszni a kézről, a mozdulat javítható: ez függ attól, hogy a mozdulat melyik fázisában mozdul el. A tenyérellenállásokkal figyelned kell a vízfogásra a kézfejnél és az alkarnál. A kezed és a karod úgy helyezkedik el a vízben, hogy a lehető leghatékonyabb legyen.
QUICK'IN rendszer
A szabadalmaztatott, exkluzív QUICK'IN rendszer tervezésénél és kialakításánál a könnyű felvétel volt az elsődleges szempont. A tenyérellenállás egy polipropilén lapátrészből és egy szilikon alkatrészből áll, melyet az ellenállás tetejére rögzítenek.
A szilikon elem segítségével a lapátrész magassága lentről felfelé irányuló nyomással állítható, az optimális kényelem és tartás érdekében.
TENYÉRELLENÁLLÁS HASZNÁLATA
Kétféleképpen rögzíthető: 1 - Húzd meg a tenyérellenállás gumiját a csuklónál, hogy stabilabban álljon. Ez a legtanácsosabb az elején. 2- Használd a tenyérellenállást a gumipánt nélkül, amikor már tapasztaltabb vagy, mert segíteni fog a jobb vízfogásban és a helyes mozdulatban (a tenyérellenállás könnyebben elmozdul, ha nem megfelelő a karmozdulat).
BIZTONSÁG
A tenyérellenállás széle puha műanyagból készült, hogy ne okozzon sérülést úszás közben.
Tanács a használathoz
A tenyérellenállás ideális a felsőtest úszás során történő erősítéséhez: - S-es méretben 12 éves kortól, normál testalkathoz. - M-es méretben 14 éves kortól, normál testalkathoz.Vigyázz, hogy ne kezdd túl intenzíven! A tenyérellenállás használatának rendszerességét fokozatosan kell növelni a vállsérülések elkerülése érdekében.