Méret
Súly : 450 gramm
Átmérő: 90 mm
Melyik súlyozott labdát válasszam, a 450 g vagy a 900 g-t ?
A pilates alap gyakoratait már elsajátítottad.
Tedd változatosabbá és intenzívebbé őket ezzel a súlyozott labdával.
A gyakorlat intenzitása és a súly szoros kapcsolatban állnak egymással.Ezért javasoljuk, hogy a 450 g-os labdával kezdj.
A pilatesben a gyakorlat minősége fontosabb, mint a mennyiség.
Miután már simán mennek ezek a gyakorlatok, cseréld a 900 g-os labdára!
Milyen gyakorlatokat végezhetek a súlyozott labdával?
Nem tudod milyen gyakorlattal kezdd, vagy hogy milyen a helyes testtartás? Látogass el a domyos.com oldalra! Fejlesztő csapatunk és edzőink személyi edzési szolgáltatást nyújtanak, hogy segítsék a fejlődésed. Egy tucat ingyenes videót találsz a weboldalon.
Termékelőny
Igazítsd a labda méretét a kezedhez, fújd fel egy pumpával a kellő nagyságúra.
Még több információ
Összecsuk