Egyensúlypárna pilateshez 100-as NYAMBA

Az egyensúly és az ügyesség fejlesztése is ugyanolyan fontos, mint az izmos test. Alapvető fontosságú, például olyan fizikai tevékenységek során, mint a síelés. Általánosságban elmondható, hogy egy sportoló hatékonyabban tud fejlődni, ha jó az egyensúlyérzéke, mivel kisebb a sérülések kockázata, és optimális a gyakorlatvégzés. Jó egyensúlyérzékkel megelőzhető az esés és a ficamok.

Nem tudod milyen gyakorlattal kezdd, vagy hogy milyen a helyes testtartás? Vess egy pillantást az alábbi tájékoztatóra! Fejlesztő csapatunk és edzőink személyi edzési szolgáltatást nyújtanak, hogy segítsék a fejlődésed. Több mint tíz ingyenes, a termékkel végezhető gyakorlatot tölthetsz le az útmutató segítségével.

Fontos, hogy a talpaddal ne érezd a talajt, amikor ráállsz. Ha kell, tűszelepes pumpával fújd fel még jobban! Ezután állítsd be a tudásszintednek megfelelően: minél jobban felfújod, annál nehezebb rajta egyensúlyozni. Ez azt jeleni, hogy minél laposabb, annál könnyebben meg tudod őrizni az egyensúlyodat. A felületén lévő tüskék fokozzák az instabilitást és serkentik a vérkeringést.
Használj tűpumpát a felfújáshoz (külön kapható)