MIRE VALÓ AZ USZONY?
Az uszony az alsótest fejlesztésére szolgáló segédeszköz.
Használatával gyorsabban és nagyobb távolságra lehet úszni. Egyszerre fejleszti a szív- és érrendszert, valamint az alsótest (comb, farizom, vádli, core-izmok) izmait.
AZ USZONY HOSSZA
RÖVID USZONY
A rövid pengéjű uszony javítja a lábtempó ritmusát és fejleszti a szív- és érrendszert. A mozgás nagyon közel áll a „természetes” mozdulatokhoz.
LÁBRÉSZ
NYITOTT LÁBRÉSZ
Az uszony lábrésze jó tartást biztosít mozgás közben (ami különösen fontos a hatékony tempózás érdekében). Ezért fontos, hogy próbáld fel vásárlás előtt az uszony! Ellenőrizd, hogy jól tart-e a lábon, jól illeszkedik-e és nem szivárog-e be a víz a papucsba! Fontos a megfelelő méret kiválasztása.
Az uszony lábrésze kétféle lehet: zárt vagy nyitott.