Az ugrókötelezés előnyei
Az ugrókötelezés ideális kalóriaégetéshez, fogyáshoz, karcsúsításhoz vagy a lapos has eléréséhez. Egyszerű, mégis az egész testet átmozgatja, javítja az egyensúlyt és segíti a helyes tartást. Az ugrókötelezés erősíti az alsótest izmait, a súlyok feszesítik az alkar és a kar izmait. A helyesen végzett ugrókötelezés fejleszti az állóképességet.
A plus súlynak köszönhetően intenzívebbé teheted edzéseid.
Két darab, levehető, 80 grammos súllyal. Segítségével változatosan edzhet, ötvözheti az izomerősítő és kardiógyakorlatokat.
Energia-felhasználás
15 perc ugrálókötelezés felér 30 perc kocogással.
1 óra alatt akár 725 kalóriát is elégethetsz!
Fedezd fel a videón a gyakorlatokat, hogy még többet hozhass ki a termékből!
A Decathlon Coach applikációval ingyenes edzésprogramokból válogathatsz. Ezeket a Domyos Club profi edzőivel készítettük.