Nincs tökéletes időpont a Yin jóga gyakorlására; minden a végcélodtól függ. Vannak, akik reggel edzenek, amikor az izmok még hidegek és merevek; mások lefekvés előtt, hogy megnyugodjon az elméjük és ellazuljanak. Gyakorolhatod aktív edzés előtt vagy után, vagy egy hosszú utazás után is.
A Yin jóga többszörös előnyöket jelent az egészségünkre nézve:
• A kívánt területeken növelheti a feszültséget, ha egy adott testtartást hosszabb ideig, általában 2-5 percig tartasz.
• A stressz csökkentése a nemkívánatos területeken, relaxáló ászanák segítségével. Amikor a csontok támogatva érzik magukat, az izmok ellazulhatnak.
• Hosszúság és tér létrehozása az ízületek és izmok között
• Bizonyos pozíciókat rendszeres gyakorlással elérhetővé tesz.
A Yin jóga gyakorlásához szükséges megfelelő eszközök birtoklása mindig javasolt. Yin jóga szettünk mindent kínál, amire a rendszeres gyakorláshoz szüksége van: jógamatrac, jógapárna, masszázslabda és hordozószíj.
A természetre gyakorolt hatás csökkentése érdekében termékeinket természetes anyagokból állítjuk elő, és csak papírcsomagolásban csomagoljuk és szállítjuk.
Nézzük meg az egyes termékeket, amelyek a Yin jóga szettünket alkotják:
Parafa jógamatrac
Jógaszőnyegeink felülete természetes parafából készül. Antimikrobiális, tapadós, csúszásmentes (minél jobban izzadsz, annál jobban tapad) és könnyen tisztítható. A szőnyeg szélei nem görbülnek, mivel a szőnyeg alja robusztus gumiból készült. Ezáltal a parafa szőnyeg kényelmes mind a lassú, mind az aktív gyakorlatoknál. A szőnyegen lévő lézergravírozásnak köszönhetően a dizájn nem halványul el az idő múlásával, és biztosan élvezheti a gyakorlatokat egy ilyen szép szőnyegen.
Jógapárna
A jógapárna a yin jóga egyik alapvető eszköze. Támogatja Önt a nyújtó gyakorlatoknál, vagy szolgálhat a relaxáció vagy a támasz eszközeként. A párna külső és belső borítása biopamutból készül, és GOTS tanúsítvánnyal rendelkezik. A belseje hajdina héjjal van megtöltve. Mindezek tetejébe a párnánk színével és hímzésével határozottan feldobhatja a belső teret.
Masszázslabda és hordozószíj
A jógalabda 100% parafából készült, és Portugáliában gyártják. A parafa labdánk egy kicsi, könnyű, mégis praktikus kiegészítő, amely segíthet enyhíteni az izmok fájdalmát és egyidejűleg ellazítani azokat. Ha egyszer elkezdi használni, kétségtelenül az egyik kedvenc tárgya lesz a teste masszírozásához.
Végül, a jógakészletünk tartalmaz egy jógaszíjat is. A hordozóhevederrel könnyedén hordozhatod a szőnyeget bárhová, és akár nyújtógyakorlatoknál is használhatod.
SPECIFIKÁCIÓK:
Jóga szőnyeg
• Súly: 2,5 kg
• Méretek: (hossz x szélesség x magasság): 183 x 61 x 0,4 cm
• Anyagok: Parafa (felső réteg) és gumi (alsó réteg).
Bolster
• Súly: 3,4 kg
• Méretek: (átmérő x hossz): 20 x 66 cm
• Anyag: ökológiai termesztésű pamutból készült (GOTS tanúsítvánnyal).
• 2 rétegből áll, és mindkét réteg cipzárral van ellátva a könnyű mosás érdekében.
• A termékgondozási utasítás a párnák címkéjén található.
Pánt
• Anyag: Pamut
Parafa masszázs labda
• Súly: 50 gramm
• Átmérő : 7,5 cm
• Anyag: 100% parafa
Csomagolás és újrahasznosítás
Nem csak a végtermék számít. Egy termék előállításának különböző szakaszai vannak, és a benne részt vevő emberek energiát és gondosságot visznek bele a termékbe.
Számunkra alapvető fontosságú, hogy minden lépés az értékeinket és etikánkat kövesse. A csomagolásnak is óriási hatása van a környezetre, és ugyanolyan fontos számunkra, mint a végtermék.
Minden termékünket papírba csomagoljuk és papír alapú csomagolásban szállítjuk. Mivel célunk a karbonlábnyomunk minimalizálása, folyamatosan olyan megoldásokat keresünk, amelyekkel közelebb kerülhetünk a szén-dioxid-semlegességhez. Ezért arra biztatjuk, hogy ne dobjon semmit a szemétbe, mivel minden teljes mértékben újrahasznosítható.
