A termék paraméterei
- Külső kerület: 85 mm
- Belső kerület: 44 mm
- Átmérő: 21 mm.
Az ellenállása körülbelül 11 kg, ami azt jelenti, hogy az eszköz két végének összenyomásához 11 kg-os erőt kell kifejteni.
A termék előnyei
Könnyű, kompakt és könnyen kézbe vehető kiegészítő. Segítségével hatékonyan fejlesztheted a fogásodat, bárhol, akár a buszon ülve. A 100%-os termoplasztikus elasztomer összetételének köszönhetően hosszú távon tartós. Alacsony ellenállásának köszönhetően tökéletes választás rehabilitációs gyakorlatok elvégzéséhez is. Az erős fogás egyes sportok esetében különösen fontos (testépítés, tenisz), de mindennapi életedet is megkönnyíti, elég, ha egy nagyobb bevásárlás utáni cipekedésre gondolsz.
A marokerősítő helyes használata
Különösen egyszerű a használata: Csak helyezd a tenyeredbe és nyomó mozdulattal próbáld a két végét egymáshoz közelíteni. Kerek formája minden kézhez illik. Két sorozat között forgasd el a gyűrűt egy negyed fordulattal, hogy ne mindig ugyanazt a területet használd.
Edzőnk tanácsai a termék használatára vonatkozóan
Ideális egy kar- vagy hátedzés előtti bemelegítéshez, ezáltal a csukló és könyök sérülésének kockázatának minimalizálásához. Elegendő egy edzés előtti, 15 ismétlésből álló 1-2 sorozat végrehajtása. Ha kifejezetten az alkarizmaid fejlesztése a cél, válassz nagyobb ellenállású marokerősítőt.
