Tudtad?
Az Ab Wheel egy nélkülözhetetlen kiegészítő a hasizmok erősítéséhez.A felszíni- és a mélyizmokat is erősíti.Ez segít a helyes testtartásban és a lapos has megőrzésében.
Hogyan kell hasznélni az Abwheelt?
A sérülések elkerülése érdekében figyelj arra, hogy ne essen be a derekad és feszítsd meg a hasizmaid a gyakorlat közben.
Ha most kezded az AbWheel-el való edzést, ne gördülj hosszan előre a kerékkel.Fokozatosan növeld a mozdulat hosszát vagy az ismétlésszámot.
Hátfájdalmak esetén, illetve ha nem szoktál hasizmot erősíteni, nem javasoljuk az AbWheel használatát
Kiegészítő termék
A haskerék használatát haladóknak ajánljuk, de a használata megkönnyíthető egy gumiszalaggal a kerekek között, stabil helyzetben.
A gumiszalag egyik végét tedd a kerekek közé, a másik végét pedig az egyik lábat mögé.Észre fogod venni, hogy a gyakorlat könnyebb, de ugyanúgy hatékony.
Csapatunk tippje
Ha nem szeretnél túlzottan előrenyúlni a kerékkel, fixálj egy adott pontot, mint pl egy fal vagy egy ajtó.
Méret
Termék:
Kerékátmérő: 18,5 cm
Markolat átmérő: 3,2 cm
Markolat hossza: 10 cm
Termék hossza: 29 cm
Doboz: Hossz: 19 cm
Szélesség: 9 cm
Magasság: 19 cm
Súly
Termék: 540 g
Csomagolással együtt: 670 g
Még több információ
Összecsuk