NABAIJI
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
  • Vizitorna Úszás, uszodai sportok - Ellenállás vízi tornához NABAIJI - Aquafitnesz
Ref. : 8577831
Kívánságlistára teszem
A termék már a kívánságlistádon van
Vizitorna

Ellenállás vízi tornához, Pullstep mesh, 1 pár, kék , narancssárga NABAIJI

NABAIJI
Decathlon
Kifejlesztettük ezt a lábra húzható ellenállást, hogy változatossá tedd az aquafitnesz gyakorlatokat a víz ellenállást felhasználva. Egységes méret 36-41-ig. Helyben futás a vízben? A Pullstep ideális különféle gyakorlatok végzéséhez, az alsótest izmainak erősítéséhez és/vagy kardiovaszkuláris edzéshez.

Termékelőnyök

Sokoldalúság Egyetlen kiegészítő számos gyakorlathoz a felsőtest erősítéséhez.
Állítható Állítsd be a szíjakat a bokád és a lábfejed méretének megfelelően.

Műszaki információ

MIÉRT AJÁNLOTT A VÍZI TORNA VAGY AZ AQUAFITNESZ?

Amikor elmerülsz a vízben, a tested "könnyebb" lesz és minden gyakorlat könnyebben elvégezhető akkor is, ha a víz a levegőnél erősebb ellenállást fejt ki és erősebb izommunkát igényel a mozgás. Az izmok intenzívebben dolgoznak anélkül, hogy észrevennénk, ezért a vízi torna nem megterhelő tevékenység.
Ne várj tovább! Kiváló hatással van a testre, a szívre, az egészégre és a kedélyállapotra!

Használd ki a víz ellenállását az alakod formálásához

Formás lábak a Pullsteppel! Statikus gyakorlatok végzése közben a Pullstep erősíti az alsótest izmait. Mozgás (pl. aquajogging) közben segít fejleszteni a kardiovaszkuláris állóképességedet.

Miért jó az izomerősítés?

Az alakformáló gyakorlatok segítenek felülkerekedni az izmok gyengeségein. A saját testsúllyal vagy enyhe ellenállással végzett gyakorlatok célzottan erősíti az izmokat egy adott zónában. A tonifikáció vagy izomerősítés egy kiváló fizikai felkészülés is a sporttevékenység kiegészítéseként. Így felgyorsíthatod a fejlődésedet és fokozhatod a teljesítményedet.

A CSOMAG TARTALMA

A Pullstep párban kapható.

Használati tanácsok

Úgy kell felvenni, mint egy cipőt. Helyezd a sarkad a szivacshoz, majd a pántokkal állítsd be, hogy megfelelően tartsa a lábad.

ALAPHELYZET A GYAKORLATOKHOZ ÉS NÉHÁNY GYAKORLATSOR

Alaphelyzet 1: Támaszd a hátad a medence oldalához és a karoddal támaszkodj meg a szélén. Alaphelyzet 2: Viselj lebegést segítő úszóövet a derekadon! Tartsd egyenesen a hátadat, a mellkasodat enyhén döntsd előre.

N°1 gyakorlat: Erősítsd a lábaidat a medence szélét használva

Vedd fel az első alaphelyzetet. Hajlítsd be magad előtt a lábadat, közben tartsd egyenesen a hátadat, majd told ki a lábad a medencealj felé. A térdeidet vízszintesig emeld.

N°2 gyakorlat: Dolgoztasd meg a hasizmaidat a medence szélét használva

Vedd fel az első alaphelyzetet. Nyújtsd ki a lábaidat magad előtt, majd húzd egyidejűleg mindkét térdedet a mellkas magasságába először az egyik, majd a másik oldalra fordítva. Nyújtsd ki ismét vízszintesen a lábaidat.

N°3 gyakorlat: Végezz kardioedzést és erősítsd a lábizmaidat deréköv használatával:

Vedd fel a második alaphelyzetet. Végezz futó mozgást úgy, hogy az egyik térdedet felhúzod a mellkasodhoz, a behajlított lábbal ellentétes karodat pedig behajlítva előre mozgatod.

Még több információ Összecsuk

Anyagösszetétel

Anyagösszetétel
Talp
80% Polipropilén, 20% Hőre lágyuló gumi (TPR)
Fő anyag
100% Poliészter
Kezelési útmutató: Használat után tiszta vízben öblítsd!.
Korlátozott felhasználás: Ne sétálj a Pullsteppel a lábadon a medence szélén!

Vélemények

Munkatársaink véleménye