Pilates eszközök

PILATES LABDA, SZŐNYEG ÉS TÖBBFÉLE ESZKÖZ OTTHONI ÉS EDZŐTERMI SPORTOLÁSHOZ

A Pilates távol áll a hagyományos izomerősítéstől, különböző eszközöket alkalmaz, mint a pilates-gyűrű. Egyszerűen használható, de számos más előnye is van, teljes testünket megdolgoztathatjuk vele. Ilyen pilates eszköz lehet még a soft ball, vagy a gumiszalag is.A pilatest gyakorlatokat ehhez a sporthoz készített szőnyegen végzik, megdolgoztatják a mélyizmokat, karcsúsítanak, és közben feszesítenek is, egyszerű használni, és egy kis fantáziával sokféleképpen használhatjuk őket.