67 Termék -

Jóga felszerelés, pilates felszerelés | Decathlon

Ár (növekvő)

Legjobbra értékelt
Vásárlóink kedvence
Ár (növekvő)
Ár (csökkenő)
A terméket hozzáadtuk
Termékek összehasonlítása (0/5)
Megnyitás
Nincs összehasonlítható termék
Az összehasonlítás listája megtelt. Kérjük, töröljön egy terméket.
Eltávolítás
Vissza a listához
Termékek összehasonlítása

Jóga, pilates


A jóga nem csak mozgásforma, hanem a hat indiai bölcseleti rendszer egyike. A jógában a törekvés az, hogy az ember fokozatos önfegyelmezéssel, érzékeinek, testi mivoltának uralma alá rendelésével, elérje az elme megtisztulásának azt a fokát, amelyben az ember csak magára koncentrál. Kezdőként a jóga elkezdéséhez szükséges eszközök lehetnek, a jóga tégla , jóga heveder , jóga szőnyeg . Jógázáshoz szükséges ruházat függ az űzott jógafajtától. A jóganadrág , jóga felső kiválasztásakor figyelembe kell venni, hogy milyen intenzív az a jóga fajta, amit választottunk. Meditációs részhez szükségünk lehet akár jógapárnára , vagy takaróra, de elég lehet egy lazább jógapolár pulóver is. Pilates és alakformáló felszerelések közül népszerűek a fitball labdák , melynek méretét magasságunk függvényében kell választani. Pilates henger használatával a hagyományos edzéstípusokhoz képest könnyebben és kíméletesebben mozgathatjuk át az egyes izomcsoportokat, az edzés végén pedig a hengerrel akár egy masszázzsal is megjutalmazhatjuk magunkat. A pilates-gyűrű kiváló fitnesz kiegészítő, amelyet használhatunk önálló rezisztencia edzéshez, illetve a pilates- vagy jógaedzés kiegészítőjeként is. A soft ball alkalmas kar-és mellizom belső comb-és farizom erősítéséhez is. Egyedi gyakorlatokkal elősegítheti a medence és gátizmok erősödését. Használatával javulhat az egyensúlyérzékünk is. Ha labdát kissé leeresztjük, akár párnaként is használhatjuk.