CORENGTH

Súlyzótárcsa, fém, 28 mm-es rúdhoz

690 Ft
Ref. : 1042303

A testépítés egyik nélkülözhetetlen kelléke a súlyzótárcsa. Egyesével kapható.

0,5, 1, 2, 5, 10, és 20 kg-os változatban, hogy a szintedhez megfelelő tárcsát tudj választani. Jó fogású, strapabíró tárcsa 28 mm-es átmérőjű rúdhoz.

Szín: Fekete

  • 0,5 KG Nem elérhető
  • 1 KG Nem elérhető
  • 2 KG Nem elérhető
  • 5 KG Nem elérhető
  • 10 KG undefined
  • 20 KG undefined

    Előnyeink:

    • 365 napos csere vagy vételár visszafizetés
    • Ingyenes kiszállítás áruházainkba, bankkártyás utánvét fizetési lehetőséggel
    • 2 év kellékszavatosság
    • Termékek csökkentett környezeti lábnyommal

    Előnyök

    Tartós használat

    28 mm-es súlyzótárcsa 5 év garancia

    Súly

    Széles méretkínálat a folyamatos fejlődésért: 0,5, 1, 2, 5, 10, és 20 kg-os.

    Markolat / fogás

    Peremes kialakítása megkönnyíti a tárcsák fogását.

    Leírás

    A kisebb tárcsák paraméterei (1/2)

    0,5 kg-os tárcsa
    - Vastagság: 11 mm,
    belső átmérője: 28 mm,
    külső átmérője: 100 mm.

    1 kg-os tárcsa:
    - Vastagság: 13 mm,
    belső átmérője: 28 mm.
    külső átmérő: 135 mm.

    2 kg-os tárcsa:
    - Vastagság: 18 mm,
    belső átmérője: 28 mm.
    külső átmérő: 175 mm

    A nagyobb tárcsák paraméterei (2/2)

    5 kg-os tárcsa:
    - Vastagság: 24 mm,
    belső átmérője: 28 mm.
    külső átmérő: 230 mm.

    10 kg-os tárcsa:
    - Vastagság: 30 mm.
    belső átmérő: 28 mm.
    külső átmérő: 295 mm.

    20 kg-os tárcsa:
    - Vastagság: 37 mm,
    belső átmérője: 28 mm.
    külső átmérő: 360 mm.

    Gondolj a biztonságos használatra!

    Amennyiben rúddal történő edzéshez vásárolod a tárcsákat, a biztonságos használathoz tárcsarögzítőre is szükséged van. A tárcsák felhelyezését követően ezzel a kiegészítővel tudod azokat fixálni.
    Párban kapható tárcsarögzítőnk kódja: 8574652

    Tárcsáim tárolására vonatkozó tanácsok

    A tárcsák hosszú élettartamát az alábbi jó tanácsokat követve tudod garantálni: Mindig száraz helyen tárold őket. Fennáll ugyanis a rozsdásodás veszélye, ha párás, nyirkos helyen őrzöd őket. Mikroszálas (száraz vagy enyhén nedves) törlőkendővel időnként le is törölheted. Használaton kívül alacsony helyen helyezd el a tárcsákat (pl.: szekrény, ágy alá), de jó megoldást kínál a fali tárcsatartónk is. 8796727).

    Mely rudakkal használhatom a tárcsákat?

    A tárcsák 28 mm-es átmérőjű rudakkal kompatibilisek. Íme a szóba jöhető rúdjaink:
    - 1,2 méteres súlyzórúd (kód: 8289897).
    - 1,2 méteres francia súlyzórúd (kód: 8484124).
    - Súlyzórúd tricepsz edzéshez (kód: 8484125).
    - 35 cm-es súlyzórúd (kód: 1041986).
    - Egykezes, menetes súlyzórúd (kód: 8766096).
    - 1,55 méteres súlyzórúd (kód: 8289896).
    - 2 méteres súlyzórúd (kód: 8289900).

    Az 50 mm-es átmérőjű súlyemelőrúddal azonban nem használhatóak.

    Íme néhány gyakorlat edzőinktől:

    Ha a tárcsáid mellé rudat is beszereztél, a vállból nyomás az egyik legkézenfekvőbb feladat, mely jól megdolgoztatja a vállaidat és a tricepszedet is.
    Izomtömeg fejlesztéséhez : 4 sorozatot hajts végre 8-10 ismétléssel.
    Ha elég kitartó vagy az eredmény gyorsan érzékelhető. Néhány hét elteltével növeld a terhelést vagy az ismétlések számát.

    Íme néhány gyakorlat edzőinktől (folytatás):

    Súlyzós kitöréseket is végezhetsz. Ez a gyakorlat a farizmokat és a combokat is alaposan megmozgatja. Ha a szálkásítás a cél, akkor oldalanként 12-15 ismétlődő kitörés elvégzését javasoljuk, 4 sorozatban.
    Ha elég kitartó vagy az eredmény gyorsan érzékelhető. Néhány hét elteltével növeld a terhelést vagy az ismétlések számát.

    Íme néhány gyakorlat edzőinktől (folytatás 2):

    Amennyiben egy edzőpaddal is rendelkezel, végezhetsz fekvenyomást.
    Ez a feladat elsősorban a mellizmaidat és tricepszedet dolgoztatja meg.
    Tömegnöveléshez 4 sorozat kivitelezését javasoljuk 4 ismétléssel. Általánosságban elmondható, hogy tömegnöveléshez célszerű alapgyakorlatokkal dolgozni (a fekvenyomás is az),
    mert ezek több izmot kapcsolnak be és nagyobb súlyok megmozgatását teszik lehetővé.

    Súly

    0,5 KG : 0.5 kg
    1 KG : 1 kg
    2 KG : 2 kg
    5 KG : 5 kg
    10 KG : 10 kg
    20 KG : 20 kg

    Összetétel és minőségmegőrzés

    Összetétel

    Váz 100% Vas

    Tárolási tanácsok

    Hogy elkerülje a rozsdásodást, ne tárold a rudakat és a súlyokat nedves helyen vagy kültéren!

    Használatra vonatkozó korlátozások

    Ne használd nedves környezetben! Csak otthoni használatra ajánlott!

    Tesztek

    A DOMYOS CLUB edzői által.

    Karbantartási tanácsok

    Tisztítsd nedves ruhával!.

    Képek

    Súlyzótárcsa, fém, 28 mm-es rúdhoz
    Súlyzótárcsa, fém, 28 mm-es rúdhoz

    Vélemények