CORENGTH

Fém kézi súlyzókészlet és rúd, 93 kg-os, 28 mm-es

Csökkentett ár
89 990 Ft
Eredeti ár: 99 990 Ft
Ref. : 4687932

Ez a készlet 2 kézisúlyzó rudat és egy egykezes rudat tartalmaz, valamint 80 kg súlyt, ami így összesen 93 kg. Remek lehetőség a változatos edzésekre és a fejlődésre!

Lépd át a határaidat ezzel a készlettel, amit intenzív használatra és változatos gyakorlatokhoz terveztek. A strapabíró egykezes és kétkezes rudak, valamint a súlyzótárcsák megbízható kialakítása biztosítja a hosszú élettartamot.

Szín: Fekete

Online készlet

Áruházi készlet

    Előnyeink:

    • 365 napos csere vagy vételár visszafizetés
    • Ingyenes kiszállítás áruházainkba, bankkártyás utánvét fizetési lehetőséggel
    • 2 év kellékszavatosság
    • Termékek csökkentett környezeti lábnyommal

    Előnyök

    Tartós használat

    Öntöttvas tárcsák és acélrudak. 5 év jótállás.

    Sokoldalúság

    Számos gyakorlathoz a felső- és alsótest erősítéséhez:

    Súly

    1 kg-onként állítható súly 80 kg súlyzótárcsa, 2x2 kg kézi súlyzórúd, 1x9 kg rúd

    Markolat / fogás

    A súlyzótárcsák peremes kialakítása megkönnyíti a tárcsák fogását.

    Leírás

    Mit tartalmaz a 93kg-os készlet ?

    - 2 db 2 kg-os, 35 cm-es, 28 mm átmérőjű egykezes rúd- 1 db 175 cm-es 8,7 kg súlyú (160 kg max. terhelhetőségű) kétkezes rúd
    - 4 db 10 kg-os öntöttvas súlytárcsa ,
    - 4 db 5 kg-os öntöttvas súlytárcsa,
    - 8 db 2 kg-os öntöttvas súlytárcsa
    - 4 db 1 kg-os öntöttvas tárcsa
    A szett 3 pár szorítót tartalmaz.

    A készlet 5 darabos csomagként érkezik, (2 db B doboz, 2 db C doboz), valamint a 1,75 m hosszú rúd külön.
    A 1,75 m-es rúd két terhelési zónája közötti távolság 1,25 m.

    Hogyan eddzünk biztonságosan a 93 kg-os készlettel?

    Mindig használj szorítót a tárcsák rögzítéséhez! Max. teherbírás:
    175 cm-es rúd - 160 kg
    Egy kézisúlyzó vízszintes helyzetben - 60 kg
    Egy kézisúlyzó függőleges helyzetben - 15 kg: (a szorítók által megtartott maximális súly).
    Amennyiben lehetséges, kérj segítőt (spotert) vagy használj súlytartó állványt, amikor a 175 cm-es rúddal edzel.

    Milyen kiegészítőkkel használható a 93 kg-os készlet?

    A még változatosabb gyakorlatok érdekében beszerezhetsz a készlet mellé egy fekvenyomópadot (ref.: 8595564), vagy egy 900-as edzőkeretet(ref.: 8766094), vagy egy összecsukható húzódzkodó állványt: 8616805.
    A megfelelő felszereléssel minden izomcsoportodat célzottan vagy komplexen fejlesztheted.

    A 93 kg-os készlet megfelelő karbantartása és tárolása

    A készletet tartsd minél hosszabb ideig kiváló állapotban, az alábbi egyszerű lépéseket követve. Töröld át a rudakat és a súlyokat nedves ruhával, majd tárold az elemeket száraz helyen. Az nedvesség a készlet ellensége, soha ne tárold pincében vagy kültéren!

    Szakképzett edzőnk által összeállított mintagyakorlatsor a 93 kg-os készlet használatához.

    Kiegészítők nélkül:
    - Evezés törzsdöntésben (inclined chest rowing) 4×8-10 ismétlés
    - Vállból nyomás (military press) 4×8-10 ismétlés - Far és comb: kitörés előre rúddal 4×12-15 ismétlés oldalanként Padon:
    - Fekvenyomás (Barbell bench press) 4×6-8 ismétlés
    - Kézisúlyzós bicpszemelés (Dumbbell curl) 3×10-12 ismétlés
    - Lórúgás: karhajlítás-nyújtás törzsdöntésben (Triceps kick back) 3×10-12 ismétlés

    Az ismétlésszámok meghatározásakor mindig hagyj 2 ismétlésnyi erőtartalékot.

    Összetétel és minőségmegőrzés

    Összetétel

    Rúd 100% Acél

    Tárolási tanácsok

    Hogy elkerüld a rozsdásodást, ne tárold a rudakat és a súlytárcsákat nedves helyen vagy kültéren!

    Használatra vonatkozó korlátozások

    A kézisúlyzókat ne emeld a fejed fölé!

    Tesztek

    .

    Vélemények